Tomei e ficou um lixo sem 1,3DMAA, curto PW com 1,3DMAA, e quem vir falar que danifica SNC e tals, nem me quota, que eu nem vou perder meu tempo lendo.
Vai zerar o carbo mesmo man? Então tira o leite por causa da lactose, e manda a albumina com agua e boa. E poe algum carbo dps do treino, dextrose ou malto.