Olá!
Malho há dois anos, mas há 10 meses resolvi levar a série é ter acompanhamento.
Comecei com um endocrinologista para ajudar no meu emagrecimento e de 75kg, consegui voltar ao peso que eu gostava.
Após isso, resolvi começar o acompanhamento com um coach que eu estava seguindo na internet um tempo e com experiência em hipertrofia.
Atualmente Malho 5x na semana, protocolo hormonal: 0,3 de masteron (seg, quar e sex) e 1
comprimido de aldactone (todos os dias ao acordar)
Já tomei oxondrolona no passado e praticamente fiquei careca.
Estou nesse protocolo hormonal 1 mês, mas estou achando minha evolução muito demorada…1 mês a minha evolução é quase nula. Estou com receio de ser cozinhada em banho maria pelo
coach…
o que vocês acham?