magomarto
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Ola amigos, de alguns meses pra ca venho sentindo fisgadas no tendão do peitoral durante o treino, que agora estão ficando mais intensas, acredito que estou caminhando para uma lesão de peitoral, gostaria de saber como parar essas fisgadas, devo dar umas 2 semanas de descanso para recuperar? como proceder?
