Fala pessoal, tudo bom?
Depois de ler e reler muitos tópicos aqui no fórum e vídeos, resolvi iniciar meu primeiro ciclo. Dito isso, vou usar esse tópico como diário pessoal.
- Idade 21
- Altura 1,76
- Peso 83 kg (jejum)
- Medidas: 40 de braço
- Percentual de gordura: por volta de 13%
- Tempo de treino: 3 anos
- Objetivo: aumentar os músculos, ganho de massa magra
Como é meu primeiro ciclo, pretendo fazer um de 12 semanas, mas ao longo do tempo irei avaliando como meu corpo irá reagindo as drogas e quem sabe sigo por mais tempo.
Estarei fazendo (iniciei hoje, 28/06/2024)
1-12 - Durateston - 250mg/semana
1-12 - Oxandrolona - 40mg/dia (dividido em 2x20mg)
Conforme o tempo for passando, vou atualizando o tópico com imagens e continuação do diário, sobre os colaterais, treino que estou fazendo, alimentação, enfim.