maell

Pessoal irei fazer meu primeiro ciclo só com oxan, 28 anos, treino a 4 messes mas já treinei outras vezes e parava agora tô focado, tenho 1,69 de altura e peso 76 kg, durante esses 4 meses de treino ganhei quase 9 kg, pesava antes 69 kg. Mas ganhei gordura tb kk quero ganhar massa magra e chapar a barriga e definir. Peguei oxan 20mg e pretendo fazer um ciclo de 4 a 6 semanas 20mg dia. Queria que me dessem algumas recomendações.. Dúvida: o comprido é de 20mg como faço pra tomar 10mg de 12 em 12 horas? Como faço TPC pra esse ciclo? O que uso quando começo a TPC? Tô enviando um link com foto pra mostrar como estou