baek

Condordo, acho interessante aplicar em locais que a pessoa tem menos facilidade de ganho, pois ai, entra a teoria de que o óleo expande a fascia e ai... Muitos colegas meus que tao manando as drogas no deltoide medial, parece que ta mandando local, ehuahe

O negócio é fazer full body, todo dia

Ciclando e ainda com imaturidade de não treinar perna...

Num é um calo se formando ñ ?

Sim, faz uma dieta de 3300 calorias por ai.

Eu adicionei 1 composto 10 x 10 + 1 isolador 3 x 10 ( Apenas para musculos grandes) Para musculos pequenos eu deixei 10 x 10

será o melhor card da história!

2

Se você não quer mais ganhar deltoide, pare de treina-los

Ele envenenou o cachorro e a esposa, ai depois se envenenou.

Acho que depende, se voce usar muitas drogas, como um BB pró, ai acho que vc fica infertil, tipo o bb pró de 97 que afirmava que nao podia ter mais filho devido as drogas e tal.

Exatamente amigo, a dieta é o principal, mas como o objetivo dele é secar, seria muito mais eficaz usar as drogas mais "específicas" pro objetivo dele. Mas realmente como você falou, o que vai guiar é a dieta.

Você devia ter pesquisado mais antes de mandar esse seu primeiro ciclo, escolheu a droga errada pro seu objetivo.

Cade as mulher lutando? só vi macho, alguem ai manda o tempo?

Um queixo realmente muito bom, no primeiro round contra sonnen, ela leva umas bufetada na cara na luta em pé e aguenta bem. Acho que o queixo é uma das coisas mais importantes nas lutas, vejam o roy nelson, o gordinho aguenta porrada, se fosse outro, já caia nocauteado

PQP, não sei como cheguei nesse tópico, mas vou te falar, eu ri muito... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7344-sera-que-o-arnold-jay-coleman-lou-e-tantos-outros-mestres-do-fisiculturismo-tomam-anabolizantes/page__fromsearch__1 E olha o detalhe pro BAN do sujeito " Caso Perdido" kkkkkk

Levrone é bem pior, fica com a cara toda fechada euahue, deve ficar muito puto em... só não é pior que esse aqui

banco

é a mesma coisa que falar que mesomorfo só poder tomar whey, e endomorfo só pode tomar termogênico. é algo que depende do estado atual da pessoa, do objetivo, e das necessidades.Eu realmente só tomo hipercalorico quando eu não posso comer algo sólido de forma nehuma, por causa de tempo etc.

Claro que sim amigo, tanto é que no início do topico, eu citei que ganhei cerca 300g, e que parte disso não foi "diretamente" ligado a diana, e sim a dieta, pois eu aumentei bastante o número de calorias e proteina p\quilo.

Hmmm, pois é, na primeira semana a única coisa que notei, foi um pump sinistro e mais resistencia no treino. Tomara que na segunda semana seja melhor. Lembrando que a diana é GC. A de voces tb foram ?

+3 8- Ai fernandão, qual a sua visão atual do fisiculturismo hoje em dia, você acha que o esporte está no "rumo certo"? Pois a cada ano que se passa os competidores estão maiores, então imagina como estaria o bodybuilding daqui a 50 anos.

Boa tarde pessoal, eu tenho a seguinte dúvida, estou na primeira semana de um ciclo de Dianabol x Cipionato, e por enquanto os ganhos foram praticamente nulos, pois ganhei cerca de 300-500 gramas(e creio que não seja da diana), e como eu vejo relatos de gente ganhando 1~2 quilos, fiquei um pouco com duvida. Pra vocês que usaram, os ganhos foram assim mesmo ? Ja que a dianabol da as caras muito rapido. Estou tomando 50mg, dividida em 2 - 2 - 1 Caps Abraço

Vdd, deu mais de 2 semanas que num relata ;s

Caralho, são 3 horas da manhã e estou indo dormir, fui parar nesse tópico e vi essa menina ai de 20 quilos, na moral... Vou ter pesadelos com ela Se ela ler o blog hipertrofia...talvez ela mude de idéia e fique com um shape bonito, porque da pra ver que ela é linda, sendo que com 20 quilos ai...