Raphaelrv

Venho utilizado duas duras por semana a 8 semanas e sempre aplico no vasto lateral, notei que na mesma perna da aplicação surgiu uma veia imensa, comecei a aplicar no ombro. Aplicar a dura no vasto lateral pode ter algo relacionado com o aparecimento dessa varize? Se alguém puder me ajudar agradeço! Segue a foto da varize https://ibb.co/tpC97FL

Tá defendendo o cara seu comédia kkkkk

Pois é, tu podia ser legal e admitir que não aprendeu nada sozinho e ajudar né?

Eu sou a favor de ter foto e nome pra comentar algo do tipo

Boa tarde! Estava usando 2 dura na semana (meu primeiro ciclo apenas de testosterona) e apareceu uma veia enorme na minha perna, fico com medo de gerar uma trombose ou algo que possa gerar complicações maiores, então cessei o uso do Durateston. Estava utilizando a dura da Lander gold e não sei se pode ser reação a este medicamento específico ou outra coisa. Estava tendo resultados bons e pensei em voltar a usar a dura mas dessa vez apenas 1 ml por semana. Alguem pode me dar uma luz do que poderia ser isso? E se caso eu utilizar uma quantidade menor os riscos sejam mais baixos dessa situação piorar. Obrigado!

Algo a acrescentar/mudar nessa ficha? https://ibb.co/t2Gzp0C

Almoço e janta normal na minha cabeça seria algo dentro de uma dieta no almoço e na janta kkkkkkkk perdão, estou sim tomando mais que 4 litros de água por dia.

Pode me falar onde posso estudar? Seria grande ajuda! E sobre a dieta, realmente estou seguindo, mas os outros tópicos é tudo coisa da cabeça

Cara eu treino e faço muay thai todo dia, tenho bastante gasto

Saquei, pode ser que esteja funcionando então?

Boa tarde, estou fazendo uma dieta a 2 semanas mas por enquanto não sai dos 88 kg, gostaria de saber se ela é realmente eficiente para emagrecer 7h - 2 bananas + 1 scoop de Whey 9h - 3 ovos 12h - 1 colher de arroz + 1 concha de feijão + 1 filé de frango + salada + 1 copo de suco verde 14h - 2 ovos 17h - meio abacate com mel e 1 colher de psyllium + 1 scoop de Whey 20h - *mesmo protocolo de 12h* 22h - *mesmo protocolo de 17h* Não sei porque estou mantendo o peso sendo que fiz essa dieta associado a uma profissional. Alguma ajuda?

Sou iniciante

Boa noite, gostaria de saber se essa ficha que eu montei está boa e se dá pra ter ganhos com ela, se não, oq modificar, ou teriam outro modelo? Abraço

Cara faço dieta a 3 meses, já fiz ciclo mas fiz com acompanhamento médico, e infelizmente, os médicos da minha cidade são uma máfia

Estou tomando uma dura por semana a duas semanas, gostaria de saber quando seria legal fazer exames e quais devo pedir. Obrigado