Serjao Alemão

Parece que sinto, mas não tenho certeza. Mesmo tomando tamoxifeno e controlando o estradiol dói quando aperto um pouco o mamilo esquerdo.

Treino a quase 2 anos, sempre fui natural, mas sempre achei que tivesse algo estranho no meu mamilo esquerdo, talvez seja um pouco de ginecomastia. Comecei a tomar 1 ml de Durateston por semana a um mês e comecei sentir muita sensibilidade, entrei com tamoxifeno e anastrozol 0,5 segunda e quinta. Fiz exame de estradiol e deu 47, testo 2400 e testo livre em 75. Olhando pelas fotos vocês acham que a diferença de um mamilo pro outro é um princípio de ginecomastia? Estou na dúvida se mantenho o tamoxifeno por causa disso. Fotos: https://imguh.com/image/zhM0Z https://imguh.com/image/zhegX https://imguh.com/image/zhpC3 https://imguh.com/image/zhql9 https://imguh.com/image/zhgMN https://imguh.com/image/zh6ZD

Meus exames ficaram prontos hoje. Tomando 0,5 de anastrozol segunda e quinta, apliquei 0,5 ml de durateston na quinta, tomei anastrozol na quinta e fiz o exame um dia depois. To tomando 1ml de Dura na semana dividido em segunda e quinta. SHBG: 31,6 Testosterona total: 2419 ng/dL Testosterona livre calculada: 75,14 ng/dL Estradiol: 47,3 pg/mL Falta só sair o resultado do DHT. A Testosterona livre tá boa pessoal? Acho que vou manter essa dose de anostrozol, tenho impressão que ainda tô com sensibilidade nos mamilos com ela, mas pode ser coisa da minha cabeça né.

Já tinha lido o tópico do Vitor. Não quero abaixar muito meu estradiol, quero deixar próximo de níveis fisiológicos, mas não vou conseguir fazer exame sempre, então quero acertar mais ou menos na mão pra eu corrigir dps do primeiro exame sem ter que mudar muita coisa. Quero só o mínimo possível pra não ter ginecomastia. E é bom fazer o exame após quantos dias de tomar pra ter uma noção? Acho que entre 0,5 e 1 mg por semana talvez seja suficiente pra mim.

9 KG de gordura e 68 KG. Mas tomar 0,5 sem fracionar na semana não levaria a picos altos de estradiol após alguns dias?

Pensei também na possibilidade de tomar 0,5 mg na segunda e na quinta, assim ficaria mais fácil de lembrar e seria sempre no mesmo dia da aplicação. Pode ser uma boa?

Em média, qual seria uma dose boa para o Anastrozol tomando 250 mg de Durateston por semana? Considerando que aplico segunda e quinta, 0,5 ml cada aplicação, pretendo deixar meu estradiol entre 25 e 40, já tive problemas com sensibilidade nos mamilos. 0,5 mg de Anastrozol DS3DN ou DS2DN seria interessante? Ainda vou fazer os exames, mas quero esperar dar pelo menos um mês de uso, enquanto isso só quero controlar sem abaixar muito.

Pessoal, treino a quase 2 anos porém trabalho 12x36 então consigo treinar sempre dia sim dia não. Queria sugestões do que melhorar no meu treino em relação a volume de séries. Treino A: Peito, tríceps e parte do ombro, foco no inferior e superior do peitoral, também no miolo, a parte medial já está bem legal. Total de séries de peito: 14, tríceps: 12, ombro: 10. Treino B: Costa, bíceps e posterior de ombro e antebraço. Total de séries de costa: 15, bíceps: 10, posterior de ombro: 5. Treino C : Perna e panturrilha. Total de séries para quadríceps, posterior e glúteos: 22, panturrilha: 6. Acham que pros intervalos que tenho o volume está bom ou posso aumentar ou diminuir o de algum músculo? Por exemplo, se treino A segunda, vou treinar novamente somente no domingo. Estou usando 500mg de Durateston por semana.

Se pegar o tempo total da 2 anos, mas não conto porque parei por 6 meses devido as hérnias de disco e voltei a quase 1 ano. Antes também não era tão focado.

Vou ler, obrigado pela ajuda.

Pessoal, treino a um ano, porém trabalho 12x36 então consigo treinar sempre dia sim dia não. Estou terminando meu cutting, e comecei a tomar Durateston, vai ser 500mg por semana. Apliquei a primeira vez na quinta, vou aplicar de novo na segunda. Queria sugestões do que melhorar no meu treino em relação a volume de séries principalmente. Eu tenho hérnias de disco e escoliose, então não posso fazer alguns exercícios pra perna como Leg Press e Hack, e tomo muito cuidado com agachamento. Treino A: Peito, tríceps e parte do ombro, foco no inferior e superior do peitoral, também no miolo, a parte medial já está bem legal. Total de séries de peito: 14, tríceps: 12, ombro: 10. Treino B: Costa, bíceps e posterior de ombro e antebraço. Total de séries de costa: 15, bíceps: 10, posterior de ombro: 5. Treino C : Perna e panturrilha. Total de séries para quadríceps, posterior e glúteos: 22, panturrilha: 6. Acham que pros intervalos que tenho o volume está bom ou posso aumentar ou diminuir o de algum músculo? Por exemplo, se treino A segunda, vou treinar novamente somente no domingo. Também tem outro fator, com o uso da Testo vou conseguir fazer treinos com mais volume

E como deve ser a relação de Testo com Estradiol para não ter problema? E quais exames devo fazer sempre para detectar um ambiente propício para ginecomastia?

Valeu pessoal. A sensibilidade no mamilo eu detecto como, passando o dedo mesmo?

Treino a quase dois anos e vou começar a usar 500mg de Durateston por semana no blast e 250 em cruise. Por enquanto não pretendo tomar anastrozol, mas comprei Tamoxifena. A minha dúvida é: é possível evitar a ginecomastia somente com a Tamoxifena? E devo usar ela somente em cruise ou em blast também?