Aristoi

>zyzz >natural Tinha que ser pre-melanotan 2 e pos-melanotan 2, nem o bronzeado desse nóia era natural.

Entendi agora o que você fez, você fixou ela nas paredes de um corredor ne, tipo isso? Não sei se e normal não, cara, mas se ela não esta descendo não deve haver perigo.

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Estou firme, perdi a conta já, acho que e 14 ou 15. Vou querer cair na véspera do champ para checar se o autocontrole que se desenvolve a partir do no FAP e definitivo ou ilusório.

Fixou na parede essa barra de portal de porta?

Kkkkkkkkkkkkkkk, puta IDI esse ai em, não fizesse nada por que, rapaz? Mete uma barba nessa cara ai que o negocio vai ficar doidooo.

Tu ta desenvolvendo quadro de hipogonadismo com oxan? Nego ta mandando voce tomar testo, cuidado para o crash hormonal nao te ''matar'', colateral forte em oxan vai gerar colateral forte em testo tambem, em regra.

Na postagem do face em ta dizendo que a foto e de maio, sendo 6 anos de treino natural e tal, ele diz que em junho iniciou o uso dos farmacos, quando entrou no DHT.

Eu nao tenho como julgar que nao seja natural, independentemente do tempo de treino, mas o certo e que se for natural, e 1 em 1 milhao MESMO, eu sei que nao chego natural nisso nem fodendo, acho que so abusando muito que eu chego num shape desse tipo e olhe la. Agora acho que eles foram infelizes na escolha da foto, so isso. 1,70m e 84kg e com esse shape...

Eu acho pior o Haluch postar isso e ratificar que o cara seja natural. Eu nao posso acusar que nao seja, mas porra, podia ter escolhido uma foto melhor para ''ostentar'' menos ne, kkkkkk.

Eu fiquei triste com minha genetica insignificante, tem ai 1,70 m e 84 kg o camarada.

Dudu Haluch acabou de soltar que esse atleta dele (bico vaucher pra quem nao sabe) estava natural a epoca, que acham? Huehue.

To nessa também, de todas as atividades "laborativas" renderem mais, mas não to gostando não, kkkkkkk, parece que fiquei meio assexuado, sei lá, preferia ser taradão.

14% de que que a pessoa precisa com a mussarela? Outra coisa, não precisa se preocupar com essa parada de não temperar a comida não, compra uns temperos sem sódio, tipo Mr. Dash, e compra um sal mais saudável, com mais minerais e tal, tipo sal do himalaia. Dai e só usar com atenção para não exagerar que fica tudo bem. Dieta boa não significa frango seco tsd e comida sem gosto. O corpo ate responde melhor quando a comida e gostosa.

Tuas RM's do supino, agacho e terra com certeza já são 1,5 BW, 2 BW e 3 BW, respectivamente, são valores muito bons já. Isso fora essas paralela e barra fixa com carga absurda. Tem quantos anos de treino já?

Começou essa barra fixa com quanto de peso? E demorou quanto tempo pra pegar essa carga? Acho que tu e um dos caras mais fortes daqui do forum.

Não só suplementar, comer mesmo, tacar mais carboidrato e gordura boa nessa bagaça. Aproveitar que o anabolismo ta acima do normal e comer acima do normal. Ai tem menos caloria que meu cutting, isso que ele ta dando errado e perdi 3 kg em menos 2 semanas, hue.

O pao integral e falseado, leia os ingredientes, ele e tao integral quanto o fato de os suplementos hipercaloricos levarem whey (tem mais proteína de soja que de leite). Eu iria de pão frances, 27g de carbo e 5g de proteína e 0,5-1g de gordura para cada 50g. Só ficaria com o integral pelas fibras, mas aveia, granola e salada verde já compensam. Pão frances da menos saciedade também, e uma melhor opção se você empurra a comida.

Comigo que nao vai ser a discussao. Cabe ate citar aqui para enriquecer a real face dos ricos que eu conheci, num aniversario pequeno de uma parente minha, o dono de uma das maiores PME's de software do Brasil. Havia pouca gente na celebracao (no maximo 10) e eu sabia que o cara estaria la e eu esperava uma pessoa estilo estes magnatas que vemos na midia, pau no cu e nariz empinado. O cara era extremamente humilde e simpatico, parecia uma pessoa normal (ele e uma pessoa normal, obvio, digo nao ser normal porque a empresa do cara fatura 70-90 milhoes por ano) e o que me surpreendeu foi que eu estava igual 1 idiota sentado sozinho jogando fruit ninja no tablet la num cantao e o cara fez questao de vir me perguntar e trocar ideia comigo, sendo bem atencioso. Enfim, se e so ''politicagem'' eu nao sei, mas e melhor estar ao lado de pessoas que te tratam bem por convencao ou interesse do que de pessoas que te tratam mal sem razao nenhuma. Conheco tambem um dos diretores no brasil da firma que detem monopolio mundial da producao de latinhas de refrigerante, cerveja, etc. e o mesmo vale para ele, o cara e MUITO firmeza e as filhas dele tambem, enfim, os ''recalcados'' que me desculpem, tratar com ricos e bem-educados e outra historia.

Eu chego em qualquer nota 0 e nota 6 da minha subjetividade, mas nao chego em nenhuma nota 10, as 3 10 que peguei chegaram em mim e so chegaram porque eu chamava elas pra sair e elas ficavam quase caindo em cima de mim, alem de ser do meu convivio, agora na rua, na balada, sempre arrego pras 10, e isso que estou trabalhando consertar. Eu acho bullshit esse negocio de dar nota para mulher tambem, e so meu esquema de ''nao'', ''ok'' e ''top'', agora diferenciar um 6 dum 7 ou 8 feito tem gente que faz eu nao compreendo, mas enfim. triste essa porra, por isso que o gaucho vira viado zoa

Almeida, nao gostei da dieta, acho que faltam proteinas e gorduras, acho que faltam macros ai sim, ainda mais que voce esta usando a oxandrolona. Experimente calcular os macros da dieta e veja se bate 2 g/kg de proteina e 0,8-1 g/kg de gordura e pelo menos umas 3 g/kg de carbo

Existe alguma ''convencao'' para dar notas as mulheres? Eu tenho serias dificuldades com relacao a isso, tenho 1 amigo que fica dando notas para as mulheres na rua e eu so sei dar 0 para as que nao me interessam, 6 para as que sao ''se nao tem tu, vai tu mesmo'' e 10 para as que me deixam ensandecidos (as que me fazem tremer nas bases e estao me fazendo fazer coisas como o desafio lifestyle, kkkkkk)

Vejo um viado com cara de que ta em tremborage, haters gonna hate, hahaha.

Nao, e no ES este marista a que fiz mencao. Eu estudei no Marista Nossa Senhora da Penha, em Vila Velha. Esta porra desse preconceito aconteceu absurdamente na primeira escola que estudei quando me mudei para o ES, era uma escola estilo aqueles colegios publicos dos EUA, tinham altos nichos na escola e nego vivia falando ''olha esse carioca tosco, ta fazendo o que aqui, carioca se acha, blablabla, mais que babacas, vivem falando mal daqui e vem morar aqui'' etc., fiquei 2 anos nessa escola e acabei saindo de la quando no ultimo ano houve uma revolta de alunos quando instalaram sistema de carteirinhas e catracas, de forma que fecharam rua e tacaram fogo nas apostilas para protestar e sentaram a porrada num daqueles inspetores de corredor, isso fora uma briga que teve que um cara tirou um soco ingles do bolso e acertou um diretao no meio do cara que o nariz dele estorou e voou sangue pra tudo que e lado, sem contar de um amigo meu que tinha uma caneta disfarcada que na verdade era uma faca, hue. Dai quando minha mae soube disso, me tirou de la. Entrei no marista pra 8 serie todo fechadao esperando um ambiente de crime organizado igual era na outra escola, kkkkk, mas aconteceu isso ai, fui muito bem acolhido, salvo um babaca ou outro, mas o clima era outro, era ave maria tocando antes de comecarem as aulas, era uma musiquinha feliz quando as aulas terminavam (''sou marista, marista de coracao, quanto mais o tempo passar, mais cresce nossa uniao; obrigado, obrigado de coracao...''), lembro dessa porra ate hoje, kkkk. Realmente, nostalgia extrema, eu quando passei no vestibular, voltei para o marista como um anonimo e sentei num dos bancos la de dentro e fiquei pensando la em tudo, foi 1 bom momento da minha vida que eu queria viver de novo, se tivesse a oportunidade. Toda vez que passo la na frente me da um frio na barriga, uma angustia de saber que as coisas boas nao sao eternas, e foda. Embora eu esteja longe de ser rico, eu tive contato com conhecidos/amigos da familia muito ricos e vejo neles um sentimento corporativo com todas as pessoas, sempre extremamente educados, solicitos e sorridentes, acredito que transparecam isso na educacao dos seus filhos. Creio que todo rico tenha uma etica desenvolvimentista, nesse sentido, antes de julgar qualquer um inferior, preferem-no tratar como um igual, como um parceiro, o que contribui para todo esse acolhimento, isso sem falar no acesso ao que ha de melhor no que diz respeito a cultura e educacao, o que maximiza a condicao de ''pessoas melhores'', na falta de melhor termo. E este panorama e intensificado no marista, em especial, que realmente tem notoria maioria de educacao catolica, sendo a grande parte de filhos de pais que la estudaram e netos de avos que fizeram o mesmo. Eu jogava magic ate ano passado, e jogava magic desde a minha alfabetizacao, de forma que o magic agravou um problema que eu tive, fui alfabetizado em ingles e em portugues, mas eu, quando pequenino, sabia mais palavras em ingles do que em portugues. Ex.: demorei seculos para associar a cor verde a palavra verde, verde para mim era green; haha. Mas pretendo voltar a jogar assim que passar nos concursos que quero, Magic hoje e uma coisa para todas as idades, conheci um cara que embarcava e quando ele descia a seca para jogar magic era grande igual a seca para transar, kkkkkkk, doideira. Sim, este e sasikumar, macho alpha das indias, rs.