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Aristoi

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Tudo que Aristoi postou

  1. Aristoi

    Como Ser Alpha?

    Onde voce leu que ele nao e ideal pra PDF? Todos os PDF's do ponto dos concursos e do estrategia concursos - melhores cursos, na minha opiniao - ficam alem da perfeicao no kindle, salvo um esquema ou outro que ate no PC ficam meio emabacados. Vale muito a pena.
  2. O cara tem corpo violao, formato de pera, isso que ele quer perder, nenhum homem quer manter esse formato de corpo, homem quer a cintura quadrada com a dorsal gigante. Pra engrossar a cintura, deixar ela quadrada, faz muito levantamento terra e suas formas. Eu era assim tambem e e feio pra cacete, mas melhorou bastante ja. So compense fazendo exercicios de costas voltados para alargar bastante a dorsal se nao o contraste vai ficar estranho da mesma forma, voce vai ficar quadradao e ficar zoado.
  3. Gostei bastante do video, mas confesso que nunca tinha ido com a cara desse maluco de tanto que falam mal dele aqui no forum, kkkkkkk, mas bem maneiro o video, achei didatico.
  4. Aristoi

    tópico do desafio

    Teve uma vez que cai e nao estava em flatline que me senti assim tambem, fapava e me sentia muito melhor. Acho que voce so fica mal se cair em flatline, pelo menos essa foi a minha experiencia. Dia 9
  5. Aristoi

    tópico do desafio

    Que saudades da stoya, pqp, kkkkkkkkk. Tenho um filme dela com a Sasha grey que e bão demais, haha.
  6. Aristoi

    tópico do desafio

    Eu vou continuar sim
  7. Aristoi

    tópico do desafio

    Eu nao quero cair, mas ja to enjoadao de fazer essa parada, meu recorde foi 17 dias eu acho e nao senti nada ate hoje de melhora psicologica absurda, so uma coisinha de nada aqui ou ali. Atualmente estou no dia 7, entojadao.
  8. roidrage, kkkkkkk
  9. Eu conheco, comprei todos os meus kettlebells ai, material de qualidade TOP.
  10. Importa de onde, camarada, qual nome do produto? Tu podia abrir um relato, em, nunca vi ninguém aqui mandando tanta oxan assim e sozinha ainda. Se for 1o contato acho que devia ter mandado dose bem menor.
  11. Aristoi

    tópico do desafio

    Normalmente tu so fica mal se cair em flatline. Minha experiencia foi essa.
  12. O filme foge da proposta do livro, transborda romance e falta erotismo, premissa contraria aquela do texto. Parte da crítica esta dizendo isso; não se pode, também, esperar algo diferente já que o filme esta em todos os cinemas. Quem quiser contato mesmo com o que e a trilogia de 50 tons tem que ler os livros.
  13. Quem foi eleitor da Dilma e se arrependeu configura o completo idiota útil. O impeachment, se acontecer, e bom pra expurgar o PT e seus cambalachos da cúpula do poder executivo.
  14. Aristoi

    tópico do desafio

    Dia 5
  15. Kkkkkkkkk, já ta gastando o pessoal do 5x5. Melhoras ai, cara, mas quando tiver gente assim afundando muito teu treino você faz outro exercício, ue.
  16. Aristoi

    tópico do desafio

    Já tomei banho no escuro e gelado altas vezes numa época em que lá na republica queimou a lampada e ninguem queria comprar, porque queimou muito rápido, kkkkkkk. Essa sensação ai que você descreve e bem verdadeira mesmo.
  17. Porra, mas isso da pra quem treina em casa. Apesar que lá na academia fica passando video das modelos da la bella mafia treinando, então da no mesmo, kkkkkk
  18. Eu acho que o segredo e subir 1 kg por semana. São as anilhas de 0,5 kg que salvam.
  19. Cara, cada um responde de um jeito a creatina, eu tomei todas as marcas existentes, so falta tomar a animal - vetnil - e nenhuma delas me deu forca, nem peso a mais eu ganhei, tudo continuava normal, reparei so necessitar de intervalos menores e uma resistencia muito maior para fazer aerobicos em modelo protocolo HIIT. Dificilmente e falsificada, e as balancas podem estar desreguladas.
  20. Aristoi

    tópico do desafio

    Tomar banho frio e a coisa mais facil do mundo, desde que a agua caia com pressao, e ate muito melhor que banho quente. Lavar-se na agua gelada so e ruim se a agua cair quase que pingada, sem pressao nenhuma.
  21. Aristoi

    tópico do desafio

    Dia 4, eu acho, ontem foi foda segurar. Tive um dos piores dias dos últimos tempos, mas sei que se caísse iria ficar pior ainda.
  22. Aristoi

    Como Ser Alpha?

    Aroma channer
  23. Aristoi

    tópico do desafio

    Dia 2, o bicho ta morto, flatline forever ;(((
  24. Aristoi

    Como Ser Alpha?

    Eu cheguei a fazer a barba todo dia por muito tempo, mas começou a zoar a pele, não sei o preenchimento de outras partes do rosto foi por isso. Eu agora uso um barbeador elétrico 1-2x na semana que ta engrossando muito a barba e deixando ela mais uniforme, estou notando desde que comecei a usar, mas não sei se e só coincidência.
  25. Aristoi

    Como Ser Alpha?

    Shampoo sem sal 300ml Monovin A 3ml Bepantol 25ml Uma guria ai usou essa combinação pra crescer o cabelo rápido e disse que pode passar no rosto pra barba também, tem ate quem use na sobrancelha. Funcionou pra ela - eu acompanhei -, mas não testei. Fica ai a alternativa.
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