Aristoi

Então, pessoal, acabei de assistir "a teoria de tudo", que conta a historia do Stephen hawking. Independentemente do que o físico fala e do desfecho que o casamento dele teve e do comportamento de alguns da trama, que me faz tremer nas bases, foi um filme que me causou um desgaste emocional absurdo, porque pude observar que, ainda que seja uma adaptação da realidade, Stephen tem uma condição de MERDA de desfrutar da vida e mesmo assim o cara viveu e vive adaptando-se e evoluindo a partir de suas limitações, não deixando, em verdade, que sejam elas limitações, sendo ainda sempre bem humorado, enquanto eu insisto em me atravancar com um monte de mimimi's aleatórios. Experienciei coisa parecida vendo a mais famosa palestra daquele rapaz que não tem pernas nem braços, ele ate tem uma frase muito marcante, mas eu tambem não lembro, tem muito tempo que vi e só absorvi a sensação que vos falo aqui, RS, mas enfim, e uma vergonha que quase me faz querer chorar diante do desperdício que faço do meu tempo de vida mas, mais uma vez, tomo este tapa e espero não mais titubear. Recomendo que vejam o filme pois eu o enxerguei mais como uma lição de como se deve viver a vida do que como uma simples indicação ao Oscar.

RUM, te falar, estou com dificuldade extrema em fazer wall headstand, que e o primeiro passo do CC pro HSPU, que que você recomenda pra eu "resolver" isso.

Somos 2, eu quero e passar a usar, kkkkkk.

Eu já fiz, só tive olhos secos, boca seca e articulações de velho - tudo estalava e parecia ter areia dentro. Nada emocional.

Cuspe na cara e chute/joelhada no saco, funciona sempre, se o cara nao cair, voce da uma joelhada no vasto lateral, que ele cai, dai e com voce. Funcionou comigo a escola toda, depois parei de brigar, vai que atiram em mim, huehue.

A regra: Cafe da manha 500ml de leite 30g de proteina isolada de soja 30g de aveia 70g de banana prata 30g de mel 60g de amendoim

Sábado?

E me parece que ninguém se atentou e todos querem ficar só nas "meninas", depois reclamam e se apóiam em coisas que não têm para justificar a falha incessante.

Ah cara, o meu metodo e cagar e andar para deus e o mundo, o que incomoda as putetas que querem sempre alguem lambendo o salto delas, ai elas vem me seduzir, aplicam-me um chazinho de ppk, ai eu me fodo e so, diria que, 1/3 delas, ''apaixonam-se'' por mim, ate porque e muito dificil de agradar mulher rodada, que foi so o que passou pela minha vida, as ratas de pista, com os 2/3 restantes eu fico subindo pelas paredes. Eu ate sai com 1 que deveria ser ''mulher'' ha algum tempo, mas eu achei ela meio insegura, porque ela vivia em duvidas sobre o que eu queria com ela (eu na verdade nao queria nada, so provar da carne dela, hue) e no 1o encontro nosso ela ja disse que eu tinha cara que gostava de menininha, eu ate falei isso aqui no topico e voce mesmo me zoou, e ela vivia dizendo que nao era menina, mas sim mulher, que queria alguem pra crescer junto e tal, ela deu-me um pe na bunda silencioso e eu nao sei o que fiz errado - da ate vontade de perguntar, haha. Mas enfim, esse e o metodo que sempre usei porque e o metodo que combinou com a timidez, mas me parece que ele so atrai vadias attwhores, uma mulher mesmo do escritorio disse isso pra mim ''voce e quietinho demais, essas mulheres ai que comem os homens devem ate te colocar coleirinha'', e pior que no fim das contas e assim mesmo, mas sei la, nao sei agir diferente.

Onde acha, falo serio. Tenho certeza que procuro nos lugares errados.

Hipertrofia

A merda e que meio mundo, ate os mais esclarecidos, as vezes, nao se dao conta e nem assumem aquilo que nao sabem, ai que a coisa embola, mas fazer o que, ne, nao tem muito o que discutir sobre isso, kkkkk. Essa frase ai da beleza bem e verdade, eu nao me acho la o bonitao, dependo muito de uma puteta dizer isso pra mim, cometo ate o disparate de ter alguns screenshots no celular de alguma mulher falando que sou lindo ou que ela nao sabe o que esta acontecendo que me achou bonito demais para quando bater aquela crise existencial eu lembrar, kkkkkkkkk, e eu to sempre aqui supervalorizando o espirito e nao o fisico, haha, mas seguindo essa premissa o Almeida e o cara mais pinta do forum, porque ele ta sempre falando ''o baguio e ter bufunfa e ser shredded'', haha. Julgo, com isso, que ele esta sozinho porque as mulheres nao se acham dignas do amalgama da beleza masculina, que e ele mesmo, huehue.

Ahhhh, sim, ai tudo bem, sendo essa a premissa fica perfeita a compreensão da utilidade dela. Agora tornar isso comportamento de praxe tornaria a vida impossível. Ate existe em um dos capítulos do livro do Napoleon Hill que ele propõe algo parecido com duzias de perguntas e propõe que isso seja feito 1x por ano mesmo como forma de você se aprimorar. O intuito, então, e saber que você e um bosta para que possa deixar de ser um e não ficar se iludindo achando que e fodao. Relaciona-se com aquilo que o Olavo disse sobre - conhecimento = + autossuficiencia.

Mas o que há de positivo nisso? Eu ando num estado de afastamento do mundo, vi um monte de merda (opinião minha) falada aqui que eu não perderia a discussão por nada, mas fico quieto porque não me adiciona nada na vida provar meu ponto para alguém que não representa bulhufas para mim, sendo a recíproca verdadeira, e não tem sido bom em nenhum aspecto essa introspecção, porque e algo que tem se estendido noutros campos da vida. Eu, na verdade, com o que ando lendo, ate venho tendo a compreensão de que sou um bostinha diante do que sou, do que faço e do que sei, mas estou circundado por merdas tão mais fétidos que eu que a meu ver não tinham nem que existir e na hora H acabo me sentindo "superior". Ha uma premissa num artigo de Olavo de que quanto menos inteligencia você tem, mais infalível você se sente, acredito isso ser verdade, pois quanto mais conhecimento eu absorvo, pior me sinto perto da maioria das pessoas, seja por saber tão pouco do que há e ocorre no mundo ou então por ser incompreendido ou simplesmente sentir raiva da ignorancia onipotente alheia. -----++++--+-+--------- Hoje eu na praia passei por 3 noias de bike com pinta de bandidinho ladrão de boné e bicicleta e um virou para o outro "vamos lá na praia puxar o cordão dos caras". Depois vem os direitos humanos defender essas "crianças" deste país perdido quando a policia "despreparada" lhes senta a porrada, para mim tinha que cortar a mao desses pestes e fazer eles comer de garfo e faca.

Kkkkkk, eu só conheci agora, vai ficar como carta coringa pra quando eu não puder fazer nenhum dos meus treinos.

voce ja viu isso aqui: https://docs.google.com/file/d/0BzCWRr2-ypA_amo4cGNvTERRVXM/edit postaram la no CF WOD's, este treino seu me lembrou disso.

Frango, sao 8 tomos, esse link ai que voce passou so tem alexandre e julio cesar, da mais de 2000 paginas de livro brincando. Tem todos no dominio publico, mas estao em espanhol. ---------------- Quem quiser em ingles: http://www.documentacatholicaomnia.eu/03d/0045-0125,_Plutarch,_Parallel_Lives_Of_Noble_Grecians_And_Romans,_EN.pdf Ja coloquei pra baixar, parece inspirador.

Ta bem melhor, quem e o cozinheiro da tua oxan?

Eu uso esse corte do zac effron ou deixo o cabelo todo zoado, feito esta agora, fica parecido com o do Evan Peters; eu acho uma bosta, mas sempre me elogiam com essa aparência descuidada, kkkkkkk. Alisar cabelo e coisa de sissy, homem que tem cabelo ruim raspa a cabeça.

Eu so consigo fazer chin ups com eles, mas mesmo assim, pouquissimas, 3-4, no maximo, kkkk, pull-ups nem sobe, mas tenho algo que me desfavorece que a mao pequena, fica foda segurar com firmeza aquele trambolho, e bom que faz mais efeito ainda. Eu estou seguindo justamente o caminho contrario do seu, resetei todas as minhas cargas pra priorizar tecnica e execucao e tirei o fat gripz do que tava insustentavel fazer, tipo no Terra, eu nao sentia nada nele, e reduzi o peso a 1/3 do que era pra conseguir fazer 10 reps, ai larguei e comecei a fazer snatch pull objetivando carga, tirei das paralelas tambem porque tava doendo a mao, mas aplico em quase tudo. Se ganhar densidade e definicao ta valendo, ja e muito melhor que somente volume. Agora que vou ficar de olho no teu diario mesmo, tenho muita curiosidade em cima dos treinos do boris sheiko e uma coisa que me fez nao adotar ele foi o fat gripz, nao consegui ver uma forma de encaixar muito bem, mas meu conhecimento e pouco tambem. Bom saber que ele dura muito, o meu tem uns 3 meses e espero que dure para sempre, pois me foi olhos da cara, sendo taxado em 70% do valor nominal, kkkkkkkkk.

Já me falaram disso ai, já vi num grupo do facebook. O fixador e muito fraco, meia hora na rua e o cheiro some, fixador vagabundo. Eu tive roupas que mesmo lavadas tinham o cheiro do perfume, kkkkkkk, mas isso na época que eu jogava perfume na roupa e não na pele, rs. Meu carnaval foi em casa, estou em fim de férias, largadao, cabelo gigante, barba de manguaceiro, to no estilo fim de festa, qsfd, na volta as aulas estarei 0. Nunca testemunhei esse tipo de coisa que o frango relatou, mas também nunca pulei muitos carnavais nem fui nos points certos, fui só numa micareta de interior ou outra, não e algo que me encha os olhos mas acho que e uma experiencia por que vale a pena passar.

E ai, vou passar a acompanhar, li todas as folhas do diario ja! Vi que voce usa fat gripz tambem, vou fazer umas perguntas, voce usa com que frequencia e em quais exercicios, conseguiu algum resultado estetico com eles? Porque eu uso em praticamente tudo, e a minha pegada esta absurdamente forte, consigo me pendurar na barra fixa com 1 braco so e ficar la ate o mundo acabar, rsrs, eu nao ganhei medidas na parte maior do antebraco, mas parece que a parte menor esta mais ''bonitinha'', kkkk. Eu ja me arrisquei a fazer Power Snatch com barra na epoca que treinava em casa e isso que voce falou sobre o movimento com halteres ser mais isolado imagino que seja verdade porque eu, atualmente, faco snatch com kettlebells e o cansaco que eu alcanco e bem diferente daquele feito com a barra, de forma que este da um cansaco generalizado, tipo uma bagunca no SNC e aquele te detona os musculos, como voce mesmo falou, funcionando como um auxiliar.

Eu parei, estava fazendo 100 reps em plie com 14 kg, demorando quase 7 min pra terminar e nas últimas 3 medidas que tirei, a pantu diminuiu, 1,5 cm já. Mas estou em cutting.

Por isso acho o shame melhor que don Jon. O cara tem potencial mas falha no shame pelo excesso de FAP e pornografia.

Tem academia que tem tipo bancos pra isso ai. Uma das que eu treinava tinha, nao achava o exercicio dificil nao, mas pela minha experiencia a forma que e executada na foto e muito mais dificil que essa em que a mulher esta em cima da bola.