M.SILVA

Seu Cuca, em casa mesmo vc manda bala ?

e Agora ? do Mk edit: ate encontrar uma mais da hora vo ficar com a do MK mesmo ;D

Po É DESENHO DA UM DESCONTO né mano, se liga... hduasuhdsaduhsahud caraiu.... Aí mano eu tinha gostado do outro.... mas vo procurar um legal aqui ;D

Eu sei, também falei em tom de brincadieraaaa manolooo... ksaSKAopsaSAkpsks Relaaaxa ( hoje no é sexta feira rs ) Sério Janinha? ='/ vo procurar outro então.;;; O gIbbon manoloooo, olha o tamanho do antebraço dele, vc deve ta olhando o PUNHO dele ( finald do antebraço ) dhadhauudhauh

Não é nem isso continue assim pois o seu conhecimento é maior que o meu.... é que eu to meio empolgado hoje com musculação etc. Ficou legal o avatar do colossus ?

Não sei pq fiquei tão participativo hoje

o meu foi 2 ovo frito , arroz, feijão, salada + um copo de albumina ;D

BOM ALMOÇO PRA TODOS

FIQUEI PASMO MENINA kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aff Marinho, aqui no trmapo meu patrão nem sabe que eu entro na net, e aí também não ne´? kdpsaoodsakpdaok kdpAOKPKPSkpsakOSK

Curti sua evolução cara.... segue firme mermão.... Eu parei com o cutting, perdi 6 cm de cintura ( era meu propósito ) agora vou ficar num bulk bem clean mesmo e manter a massa muscular ...

Ta bitelo heinnn mano, parabens ai segue firme...

Ta destruindo hein mano.... cacete

kkkkkkkkkkkkkkkkkk Juazeiro ,curti a moedinha

Não consigo mastigar tudo isso, além de comer rápido para não perder tempo, eu tenho nojo de ficar com a comida na boca esse tempo todo, aarggghh kspASKOPAspkspoak

Quando vc falou isso eu lembrei nisso não sei pq mano :

Natal esse ano vai ser bom... Fanatiquinho..... SGYagysAGSasagsyAGSagsA vc é foda ...

HAhaHAHhaHAH EAEEE MANO MARIO...... Eae Fanático FOrever (L)

HEhehEHhe acredito que a mente possa te ajudar em tudo na sua vida.... mas essa de que se pensar em fraquejar vc ja vai estar fraquejando é mentira, acontece comigo as vezes e dou a volta porcima e tal....

0 kcal?? existe essa possibilidade?

Bom não consegui ver as fotos que você postou.. Mas minha opinião é : Acredito muito em MEGA transformações corporais tanto para melhor quanto para pior, pois nosso corpo é muito flexível a muita coisa... Edit: Vi as fotos dele no Google, o cara é gigante hein...

Olha você disse que está fazendo tudo certinho, então acho que não tem erro... Aumenta a intensidade do treino... Eu, EU, só consegui sentir os efeitos do agachamento fazendo duas coisas : Intensidade boa Postura adequada, prefiro dizer, adequadíssima.... Com as pernas fechadas eu não sentia nada, dei uma afastada nas pernas, e vi que era o que me dava mais resultado, e dá results até hoje....

FullOf Win... ao dono do tópico : Procure se interessar por Dietas, alimentos funcionais, água, que você terá uma estrutura corporal bem melhor....

kSAKApsoPAKSPso eae o que achoouuuu ?

Affeee veio, se tu ta na musculação/treinamento.... deveria estar feliz por este feito..