Skinnykitty

Mas a resposta que ele me deu foi justamente depende também 😭😭 pq não tem estudos sobre. Disse que em uma dose de 5mg não interfere tanto, mas mesmo assim…

Gente, quero saber se pode tomar oxandrolona tomado anticoncepcional. EU SEI q é uma duvida besta, mas na internet tudo que recebo é: DEPENDE. Eu queria relatos de pessoas e experiências. Obrigada!

O que me pega,por exemplo, é que quem me vê (nutri/instrutor) fala pra eu não fazer muito cardio, justamente por conta de não perder muito músculo, pq já não tenho....

rsssssssssss ai vc tem um ponto Quantos min de cardio por dia??

22 anos 57kg 161

Cardio 40 min (bike ) 2x na semana. Meu treino é aproximadamente 1h30/2h. Trabalho em escritório então muitos passos eu não dou kkk. Então, foi com essa quantidade de calorias que eu consegui secar e manter, mas ficou insustentável pra mim. Hoje em dia, por exemplo to consumindo entre 2k 2k500

Cara, então, a questão é que o meu contato só tinha de 10mg, você acha que eu devo tomar uma por dia, ao invés de duas? Eu sei sobre dieta e treino, mas eu já mantenho um estilo de vida saudável há um tempo e não evoluo muito, principalmente no cutting. Para manter o percentual baixo, eu como 900kcal por dia, mais que isso, vai embora....

Oie gente, Faço musculação há muito tempo (desde os 15 anos/tenho 22), mas sempre tive shape de "franga": pouca massa muscular, muito acúmulo de gordura na região abdominal E NO CULOTE e resto do corpo "fino" (braços finos, pernas finas...). TENHO MUITA MUITA celulite NO BUMBUM. e olha que eu treino ele ein!!! Esse ano levei bem mais a sério a musculação e a dieta, mas mesmo assim, quem me olha (e eu também acho isso), nem diz que eu treino. Vou colocar uma foto pra vocês do dia 29/06/2023, até para vocês avaliarem também, por favor, não me avacalhem, quero ser ajudada, apenas. Enfim, decidida a ficar com o SHAPE SLIM (não quero ser cavalona), comprei oxandrolona 10mg da ThermoFischer e to tomando 08h e 20h, com objetivo de SECAR. Essa foi a minha primeira semana, ainda não tive nenhum colateral. Me senti mais forte, consegui aumentar bem meus pesos, mas to me sentindo mais gordinha (?)... a fome que dá é horrível!!! mas to me controlando e tentando seguir a dieta. To treinando 6 dias na semana. 2 dias com aeróbico. Gostaria de contar minha experiência dessa primeira semana e saber de vocês se ta uma dose boa e o que vocês fariam.