DUVIDA COM RELAÇÃO AO CICLO, ADICIONAR HEMOGENIM DIANA OU OXANDROLONA PRÉ TREINO ?
DUVIDA COM RELAÇÃO AO GLIFAGE 250MG OU 500MG DIA ? HORARIO IDEAL ?
DUVIDA COM RELAÇÃO AO DIA DE PERNA AUMENTO KCAL ?
DUVIDA COM RELAÇÃO A
NOVA JORNADA
CICLO ENANTATO X DECA 16sem ( BULKING )
VENHO DE 2 CICLOS DE 12 SEM. COM INTERVALO DE 4 MESES ENTRE UM E OUTRO
PESO 85KG
ALT 1,81M
BF 12%
BRAÇO 43CM
QUADRIL 70CM
TORAX 124CM
COXA 70CM
PANTURRILHA -37CM
DIETA % 60C/30G/20P | 4200KCAL ( AUMENTANDO GRADATIVAMENTE DE ACORDO COM O PESO )
AMINOACIDOS E VITAMINAS
4 REF SOLIDAS 1 REF LIQUIDA
CONTABILIZADOR ( APP MACROS )
AGUÁ 60ML/KG
GLIFAGE XR 500MG/DIA - 12 SEMANAS 30 MIN ANTES REFEIÇÃO LIQ. 5 A 6 HORAS ANTES DO TREINO.
BUCLINA 25MG ANTES DA 4 REF.
CICLO ENANTATO X DECA
1º X 12º sem
seg 500mg enan x 600mg nandrolona
qui 500mg enan x 600mg nandrolona
13º sem - seg 250mg enan x qui 300mg nandrolona
14º sem - seg 250mg enan x qui 300mg nandrolona
15º sem - seg 250mg enan
16º sem - seg 250mg enan
ANASTROZOL SE NESCESSARIO
TPC SOMENTE APÓS EXAMES.