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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Quanto mais músculo e maior vc for, mais a mobilidade é importante, um open treina aqui na academia onde treino o Leandro Peres, se aquele cara não tem mobilidade ferrou kkkk
  2. Tem que por na boca, se tiver gosto de uva é de uva, se for de coco é de coco, e se for de amendoim e de amendoim, assim vai, tomara que tenha sabor pistache.
  3. Comprou o que ? Aspen ? Aspen sem receita a chance de ser falsa é alta demais, as espinhas e colaterais pode ser devido a oscilação brusca, de sair de uma testo e injetar óleo puro.
  4. kkk Concordo que ele deve ta com bem mais, mas não pela cintura, cintura tem muito peso genético de ossada, eu mesmo com 9% de BF, fico com uns 83cm de cintura. Quando tava com 13% tava com 92cm, cintura sempre tem as dobras maiores, formato etc. Edit: vendo as fotos ficou claro os 20%+, mas pelas medidas gerais dava pra ver isso, sem musculo pra levar medida a serio.
  5. Come Doritos no almoço e janta e fala que testo da retenção kkkkk manja muito
  6. Tem justamente pelo que falei, quando a homens vc vê perdendo 30 min fazendo mobilidade ? Até bodybuilders.
  7. Na maioria dos casos os próprios caras que não dão ênfase no treino de perna, tem muito cara negligenciando treino de perna, isso de mulher pegar mais no treino de perna é puro meme, comparando natural x natural. Geneticamente, ósseo, testosterona, e força não tem como comparar, os homens que tão frouxos.
  8. No Paraguai não sei, na Colômbia na farmácia compra
  9. Injeta primeiro, depois pesquisa 👍
  10. Ou vc mora no paraguay e compra na farmacia de la kkk etc. Mas se morar aqui, é isso.
  11. Pelo que entendi no ultimo post vc disse que sempre teve,a melhor solução seria cirurgica, e hoje acredito que da pra fazer pelo SUS. Não faz a lipo, mas retira a glândula, com treino já sairia a gordura e não voltaria mais.
  12. Não conheço. E na dúvida, sempre lander, cooper, king etc.
  13. Se o E2 diminuiu é porque funcionou o Anastro, como está a prolactina ? Tem que ver se a fonte da Gineco é o E2, se realmente é gineco tbm.
  14. de red ? MEU DEUS kkkkkkkkkkkkk
  15. Aí sim, só não parar !
  16. Resumindo todas, parece ate que a Growth pagou por isso kkk
  17. Fita metrica ok, mas nao tem todos os primeiros 88 e dos 88 de agora ? O espelho diz tanto quanto a fita.
  18. @tmz literalmente acabou de postar sobre isso: Tem que ver HDL e LDL não somente Colesterol total.
  19. Dieta pesada e treino. Somente
  20. Não tem fotos do corpo nem medidas então fica difícil opinar, mas difícil estar com 7%.
  21. Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk
  22. Fala isso pros gordos de pesos mortais que comem 10 mil calorias por dia e vivem com fome kkkkkkkkkk
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