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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Se ta tomando a 1 ano, já deve ta acostumado o corpo, não diria que é o estradiol n... Pode ser algo que aconteceu, mudança de rotina, alimentação, psicológico.
  2. É o q ? Tem mais energia, mas não aumentou força ? Força é relativo. E se ta tomando, o minimo é fazer exames depois de empilhar.
  3. A porporção ta ok, o problema é: 100 de E2 pra mim pode ser de boa, pra vc pode ser demais. Média que vejo é 20:1
  4. Acho que a cor da receita deve depender do convênio/plano de saúde kkkk, as que pego são sempre verde e branca, mas esse negócio de fiscalização é meio balela, farmácia quer vender, só da ruim se tiver denuncia, ai vai do médico arriscar ou n.
  5. Nada a ver, kkk eu pego receita com ortopedista, tanto dos orais quanto testo quando preciso kkkkkkkkk
  6. Muito generoso kkkkkk Superou minhas expectativas, era -1, ficou 0.
  7. Se for testo por testo, sem problemas.
  8. Eu como isso em 4 minutos 😂😂
  9. Queremos ver o peitinho e bundinha, depois os movimentos, PR e tudo mais.
  10. Se nada resolver, corta o bilau e faz transição.
  11. Naturais: 30 35 40 kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  12. https://mude.vc/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/
  13. "Deca dick" kkkkkkkkkkk
  14. Tá errado por causa do seu gosto pessoal de treinar perna na segunda ? Sua perna sabe que dia da semana é?
  15. Tanto faz é tudo testo
  16. Na real se for ver mesmo nem precisava de cutting, dava pra ir direto pra normocalorica comendo bem e pesando que já iria ganhar um pouco de messa e perder a gordura da mesma forma, também sai de 22% pra uns 14 só com normocalórica e ainda com um pouco de musculo.
  17. Biscoito aqui
  18. Testar no dia ou agora daria na mesma, tanto em resultado como colateral. Hemogenin não da forças "aos poucos", a meia vida dela é baixa, se parar de tomar não vai manter a força e a progressão de carga não é o hemogenin que faz, é vc mesma no treino, como falei antes se tivesse focando em progredir carga não precisaria de nenhuma droga rs Era só pagar pra alguem criar um treino totalmente focado em força, já que vc tem tempo pra ficar testando droga, também teria pra progredir carga.
  19. Se quer só força, porque não deixa pra usar o hemogenin só próximo da prova ? Já que a meia vida e o beneficio dele é praticamente imediato, evita colateral, consegue comer bem, evita problema no rim e ainda vai ajudar no seu caso. Aumento de força é progressão de carga.
  20. Só esperar mesmo, certo de começar a TPC é uns 60 dias mais ou menos, pelo que o pessoa indica...
  21. kkkkkkkkkkkkkkkkk o cara reclama que tem 32 de braço e se comparando com o Arnold.
  22. Vamo começar do principio que força não é ligada necessariamente a estética, (Powerlifter, Strongman etc. tem gordos e tem magrelos, só ver aquele anatoly), então nada adianta treinar errado e comer errado e esperar evoluir.
  23. Ideal é vc equilibrar tudo, perna é o maior grupo muscular e vc colocou pouquissimas séries, provavelmente não gosta de treinar perna. Diminui um pouco as séries de superiores e adiciona nas pernas. Tem muito tópico aqui com dicas.
  24. Essa parte contradiz a primeira, se ta tendo que usar remédio para não cair cabelo e espinha, quer dizer que está tendo colateral sim. Dieta ficou zoada, com certeza é o motivo, mesmo sem treinar a dieta tem que ser seguida a risca, o problema que geralmente acaba com o shape é "Não vou treinar, então não vou seguir dieta tbm", seu caso pode ter sido por causa da intoxicação, mas quando menos sair da dieta melhor. No mais, volta pra dieta e treino como se nada tivesse acontecido, o problema não é vc errar, o problema é continuar no erro.
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