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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Tira um dia na semana, tipo domingo, prepara as marmitas, compra aqueles kits de 7, já deixa preparado e fechado, não é possível que sua família vai abrir e comer sua marmita. Ai vc ou faz a marmita inteira, ou deixa só a proteína pronta dentro.
  2. Vc tem quantos anos ? Vc que compra sua comida ?
  3. Nesse caso tem que fazer exame e ver o porque a libido caiu e tratar, ou cessar o uso.
  4. Se vc tem problema de libido tem que tratar a raiz, não usar tadalafila pra tapar o buraco, e tadalafina não aumenta libido, serve pra vasodilatação e ereção, tem diferença entre disfunção erétil e baixa libido.
  5. que calculo doido e esse ? Não existe nenhum whey que tem 30g de proteína num scoop, no geral 2 scoops são 30g e tem 21g de proteína, logo ele tá comendo cerca de 27g de proteína vinda do whey. se tem 130g de proteína no total aí, é muito.
  6. 3 scoop de whey não dá quase nada de proteína, eu tomo 4 scoop só no café da manhã. a questão e o problema aí não é o whey, primeiro vc tem que definir o que vc quer, ideal é calcular tudo os macros e caloria e fazer uma recomposição corporal. e pelo que li, vc não pesa nada, e tá pobre demais essa “dieta”.
  7. Biomecânica, técnica, estabilidade. Exercicios livres tendem a ser melhores para estabilidade, por isso geralmente são mais difíceis e mais pesados, ótimo pra coordenação motora e pra quem tá começando quanto mais exercício com peso livre melhor. No geral, se tá progredindo carga e evoluindo não importa tanto, independente se tá fazendo supino inclinado articulado ou no banco com halter, mas o ideal é variar.
  8. Deu mesmo resultado praticamente. e não tomei antes mesmo, pode ser isso.
  9. Kkkkk Antes do exame nao, tomo todo dia de manhã em jejum, no caso nao tomei antes do exame, mas esperava que ainda teria um pouco de empilhamento. Só t3.
  10. Genética, não tem o que fazer, se sua genética for pra ficar, vai ficar com ou sem droga, as drogas só vão acelerar. solução seria implante. e geralmente a genética de calvice vem da parte de mãe.
  11. Imaginei exatamente isso, sempre não passou de 120, dessa vez acredito que seja falso positivo, até porque o corpo está normal como estava antes, no sentido de colateral. Mas estou com o BF mais baixo e com uma boa restrição. o T3 fiquei na dúvida, não era pra subir ?
  12. Alguém já viu essa quantidade de E2 ? Além da testo, clembu ou T3 poderia interferir nele também ? obs: não tenho nenhum sintoma ou colateral. edit: imaginei que o T3 estaria maior, por estar tomando 30mcg diariamente.
  13. To na academia, deixar seguindo aqui pra ler depois
  14. Imagina os animais que usam remédio de humano kkkkk que coisa né ?
  15. Pra que pagar mais caro se o resultado é o mesmo ? Igual comparar creatina em goma com gostinho super cara, com creatina em pó normal.
  16. E nem é tão ruim, depois de 2 semanas tomando vc coloca na lingua mesmo, faz até um bocejo kkkkkkkkkkkkk
  17. Vai mais do contato né, já peguei cooper que bateu 700ng/dL
  18. Ultimamente anda dificil ter testo 250mg batendo 1800, maioria que vejo ta batendo na faixa de 1500, parece ate que virou um novo padrão, até os atletas profissionais tao reclamando disso. Ta tenso.
  19. Redshark ? kkkkk
  20. Não, não é "Do mesmo jeito", oral passar primeiro e direto pelo fígado, o baque é muito maior, já utilizou ambos ? Utiliza Oral e faz um exame pra ver, depois de um tempo utiliza o Injetável e faça o mesmo exame, Injetável passa primeiro pela corrente sanguínea, é diferente. E novamente, pra que ressucitar um tópico desse ? Da pra vc responder os novos.
  21. Como já falaram aí, vc paga suas contas ? Mora sozinho ? Tem dinheiro pra manter a saúde ? Fazer exames de rotina, gastar milhares de reais com anabol, comida, manipulado e etc ? Se tudo for sim, e sabe dos riscos, só vai.
  22. Calma aí natural que não aguentou hormônio e arregou, se manteve frango e agora quer pagar de natural 🤣 primeiro vc termina o ensino médio e escreve direito, depois cobra alguém entender seus textos. Uns 3 já desmentiram que não é “puramente” genérico, essa é sua desculpa pra ter shape bosta ?
  23. Ta comendo pouco pelo peso e tamanho, principalmente proteína, ta em cutting ?
  24. Deload nao é algo que se faz assim, a cada 2 meses. Se vc não muda dieta, não muda o treino, não muda nada, como quer continuar progredindo pra sempre ? "Loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual!"
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