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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Se for comprar coisa undergroud assim, o mínimo é que seja indicação de alguém que usa, amigo próximo etc. E mesmo assim, ainda não é 100% confiável/
  2. Voce quer ganhar massa ou perder peso ? O erro já ta aí, a menos que seja um iniciante iniciante, não existe conciliação entre esses dois, ou é um ou é outro, até hormonizado tem que escolher do que focar.
  3. Problema não é o uso do hormônio, é vc colocando mais peso do que está acostumado, ou treinando errado(movimento e técnica).
  4. Veja se nao ta aplicando errado mesmo, Eu aplico no reto femural e no vasto, o reto femural muita gente confunde achando que é o vasto lateral, e se aplicar errado fica um tempao doendo. Se tiver aplicando pouco, da pra usar a marronzinha no vasto, nao vai sentir nada. Se for 1.ml da pra fracionar em 2x na semana com ela de boa.
  5. Na verdade tirando o supino, fiquei com dúvida da execução de tudo ali kkkkkk 1 anoo e 3 meses de treino, provavelmente ta tudo errado, quer uma ajuda melhor ? Filma os exercícios e vai postando aqui, correção é sempre bom.
  6. Natural uns 6 meses, mas não tem como alguém te falar as calorias, vc tem que procurar e calcular o quanto precisa pra ganhar ou perder. Do jeito que vc tá, nao deveria fazer bulk, e sim uma normocalorica e ir diminuindo um pouco.
  7. Isso nao existe pra mulher Também não existe, redução de colateral é reduzir ou parar com a droga.
  8. Oliveiralan

    lixo

    Eu sempre tive distorção de imagem, acho que muita gente tem, com e sem hormônio, é o mesmo caso comportamental de gente com anorexia, tenho alguns conhecidos com o mesmo caso.
  9. Agora não tem mais 30x07, saiu de produção, na internet ainda acha, mas a 30x06 entrou no lugar.
  10. Oliveiralan

    lixo

    Ate onde eu sei, tem muito mais gente com problema psicológico que não usa nada de bomba kkkk saude mental não tem relação só com hormônio endógeno.
  11. Se o BF é alto nao é comprida, eu uso 30x07 no vasto e no reto femural(enfio interia), e tenho 13% de BF. Mas quando eu fraciono pouca dose, tipo 0.5ml eu uso a marronzinha, bem pequena 13x0.45 no vasto.
  12. Whey, Shake, água
  13. Pelo que li, tudo indica que o problema é no treino, já que aparentemente sabe fazer/seguir dieta. Sem as dietas detalhadas, treino, e fotos fica ainda mais dificil ajudar. Se não consegue um "shape minimamente decente" natural, com hormônio muito menos, vai conseguir colaterais.
  14. Posta foto ai seco fibrado com 90 pra gente ver, deve ter ficado top.
  15. Como ce consegue treinar perna com tênis de cano alto ?
  16. Uma merda isso kkkkk Mas é, só uso ele e o reto femural, na maior parte das vezes vai de boa, mas quando pega pra doer...
  17. Tava usando isso, com 20+ de BF ? E só isso de testo ? Ta injetando pra se manter natural ? Melhor nem usar nada, se manter natural e focar na dieta, e essa quantidade de calorias ta muito baixa pra alguém com seu peso e tamanho. Achamos que ta tudo errado, e que ta aplicando oleo de soja.
  18. Nunca tomei nem Anastro nem Tamox, o meu nunca passou de 120 e nunca tive colateral dele.
  19. vai ter que mudar pra publico. Por isso o ideal é ir abaixando aos poucos, já que não pretende continuar em bulk, correto ? Diminui x calorias por semana ate chegar na normo.
  20. Esse controle de E2 ta de parabéns
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