Oliveiralan

Que nada, acabei de ver 120 no pix, 133 cartao kkkk

120 no pix ainda, pqp, aumentou umas 2x em pouco tempo. Fazendo os calculos: Proteina por g da Growht: 0,766 = 760g de pro na embalagem de 1kg - Dividindo 766 pelo valor 120 = 6,38 Proteina por g da Soldiers: 0,600 = 600g de prot na embalagem de 1kg - Dividindo 600 pelo valor 95 = 6,31 No final sai 6 por meia dúzia... Mas Soldiers tem mais calorias e 3x mais sódio... Ainda compensa Growth

Quantos anos vc tem ? Se for menor de idade nem precisa se preocupar com bulk. Sobre estagnação: Bulk natural leva muito mais tempo, pelo menos uns 6 meses, e se ganhou muito peso nesse tempo, tem algo errado. Tanto bulk quanto o cut, o fator principal é dieta, mas logo em seguida é o treino e descanso, se estiver gastando muita caloria no treino e descansando pouco vai estagnar mais rápido. Ideal é consultar um nutri, porque uma hora ou outra vai precisar de mudanças na dieta, seja pra diminuir por um tempo as calorias, ou seja pra aumenta-las, dieta de cutting e bulk é um processo de adaptação, não é uma linha reta que começa e termina igual.

Agora sobre a postagem, como voce mesmo comentou: Não deveria nem ter começado, e no mínimo deveria ter pesquisado bem mais, pois em nenhum local do Forúm vai achar alguém (sério) falando de ciclo de 1ml/semana, 1ml/semana não é ciclo, é dose de quem pretende ficar por um bom tempo e não tem tanta pressa de resultados, como as pessoas que ciclam. E sim, independente se usou 3 meses a 10 anos, vai perder MUITO, como já falaram.

Qualquer dose de testo que não é produzida pelo corpo naturalmente, precisa de TPC sim ! Claro que vai variar de pessoa pra pessoa, mas com 3 meses o eixo já foi inibido. Pode aplicar 50mg por mes, vai precisar de TPC.

Também acho alto, um treinador passou 20mg pra minha ex, fiz ela abaixar pra 10mg manipulado ainda, e mesmo assim achei muito, não treinava tão bem, nem fazia dieta direito.

Melhor indicativo de shape, começa aparecer gay no inbox.

Se ele tem dinheiro, ele pode comprar tudo isso e ainda fazer a dieta também ué kkkkkkkkk

Ozempic

Eu ai kkkkkkkk

Beleza, como é um relato, não vou entrar no mérito do que já falaram, por isso só ignorei, daqui umas 3-5 semanas por ai, vai atualizando a gente.

Tem mais detalhes ? Dieta, treino, foto do shape antes e agora....

Acho que tava todo mundo dormindo, minha trembo e eu estavamos no 7º sono.

Não me parece algo legal, e deve se encaixar junto com as demais regras do fórum sobre pedir contato de ergogenico, chegou a ler ?

Tem uma diferença entre perder com saúde e perder sem saúde, dar certo ta dando sim, problema é vir o rebote depois e ele ganhar 30. Se tudo fosse tão fácil assim "perdeu ta tudo certo", não existiria nem gordo no mundo mais, é só aplicar ozempic e comer 1000cal por dia.

Pra mim, eu achei que ele ta comendo pouco, MUITOOOO pouco, parece até super restritiva. Tem nada de carbo ali quase.

Espero que ninguém em sã conciência nunca siga esse relato.

Pior que nem tava alto 🥲

Perdi uns 500ml de sangue, foi praticamente uma sangria forçada... Não exatamente como funciona a cicatrização de veia, mas o médico disse que mais um pouco era a Artéria, ai teria que ir pra cirugria mesmo. Vou voltar após tirar os pontos, mas não com confiança de pegar os mesmos pesos em exercicios isolados...

Marronzinha: 26g = 13x0.45

Estou meio sumido pois anda faltando tempo, mas ainda entro diariamente para ler o fórum, a questão aqui é: Neste ultimo sábado 07/09 cortei o bícepis com uma mesa de vidro que estava carregando, foi um corte bem feio, cortou a veia, e jorrou e esguinchou sangua pra todo lado... Não foi artéria, levei uns pontos e já estou em casa, de acordo com o médico não posso treinar por pelo menos 10 dias, que é quando vou tirar os pontos. Alguém já teve alguma lesão parecida ? Voltou a treinar em quanto tempo ? Meu medo é voltar daqui 15 dias e estourar a veia, ou sei lá... Foi literalmente aí o corte, mais um menos uns 5cm.

Inflamado, vida que segue, qualquer spot uma hora ou outra vai acontecer.

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Se for comprar coisa undergroud assim, o mínimo é que seja indicação de alguém que usa, amigo próximo etc. E mesmo assim, ainda não é 100% confiável/