Rafa Tecilla

O homem nasce bom, mas o limite natural o corrompe.

Trembo me deixa assim, as fêmeas piram, essa é a essência 👃

evita sexo bro, dois de tu e complicado.
 
 

Amiguinho, mais uma vez: NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.
 
Mais várias vezes:
 
NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.
NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.
NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.
NÃO É QUESTÃO DE PESO E ALTURA.
 
Sabe por que te chamaram de "frango"? Porque mesmo que tu tenha os 88kg, não aparenta. E sabe por que não aparenta? Porque não se vê maturidade muscular no teu corpo, e isso é O MÍNIMO que se espera de alguém que treina há mais de 10 anos. Com menos de 80kg eu já aparentava estar maior do que tu - maturidade muscular.
 
 
Pode acreditar, tu tá mais perto dos 20% do que dos 10%. Naquela foto que tu postou dizendo ser "a mais recente", fica  bem evidente, aposto que tua dobra abdominal tá com 20mm ou mais.
 
Já deixo a dica: esquece bioimpedância.
 
 
Ligou tanto que tá há dias se justificando. Se teu parâmetro fossem as mulheres com quem se relaciona, tu não estaria aqui postando fotos e vídeos pros marmanjos avaliarem.
 

Isso que você tá fazendo é hormonizadosplaining

Eu treino há 12 anos (mas levando a sério mesmo tem uns 2 meses). Sinto que estagnei. Posso usar dianabol?

responda às seguintes perguntas antes de fazer seu primeiro ciclo
 
1 - você tem plano de saúde/ condições de reparar sua saúde se der ruim ?
2 - vc já alcançou outros objetivos da vida ? tipo casa carro formação ? De que adianta ter shape na bombeta e morar em edícula alugada sem reboco?
3 - vc tem uma base de ganhos naturais ? Isso se reflete em 
     3.1 - você sabe treinar (sério)?
     3.2 - você sabe comer de forma correta?
     3.3 - você sabe recuperar?
4 - você é um idiota? aquele tipo de babaca que atola mão em buzina no trânsito, paga de machão porradeiro ? Bomba não vai te deixar assim, mas se já for, vai potencialziar esse estado e, depois que inventaram pólvora e armas de corte, ser forte não ajuda muito se vc achar alguém mais brabo.
5 - você está preparado a ter a porra de uma rotina escrota de exame de sangue periódicos ? 
6- tá preparado pra abrir mão de biritar, encher o k00 de manguaça e ficar nesses lugar de corno enchendo o butico de marvada ? Pra usar essas merdas tem de ter essa disciplina
 
se chegou aqui e é maior de idade, pense nas repostas que deu e faça sua avaliação pessoal. às vezes esperar pode ajudar
mas sei que se vc enfiou na cabeça que vai usar, só vai ler as respostas que confirmam o que quer...
então quando for usar cuidado pra não cagar tudo

Quando algo possui mais reclamações, obviamente fica claro que esse "algo" causa problema na maior parte dos usuarios.
 
Esteroide não tem receita de bolo, o que serve pra um pode não servir para o outro, boldenona é uma droga que na maioria das vezes causa depressão no usuário e em termos anabólicos é uma droga péssima, ou seja, com o conhecimento que as pessoas tem hoje, não tem lógica em usar uma droga desse tipo, exceto se o cara já usou e pra ele funcionou, mas é mais inteligente que o individuo inicie o uso com drogas que possuem menos colaterais na maioria dos usuários. 
 
De toda forma, seus comentários deixam claro que você veio aqui apenas pra ficar de gracinha nos tópicos, o fórum tem de fato muita informação boa, pra quem quer.
 
 

Não. Eu não venderia minha tv ou roubaria pra comprar um bujão de testo. Se não tivesse condições de comprar/ter só iria tentar uma TPC e aceitar. Viver natural não é um bom negócio na minha situação específica. Hipogonádico, lido com depressão desde que me conheço por gente. Se já preciso de TRT e vou me furar de qualquer jeito. Pq não usar um pouco a mais e tentar ficar esquisito? A única coisa que eu defendo é ter discernimento. 
Desde que vc pague seu aluguel, compre sua testo e não precise se injetar escondido por medo/vergonha, faz o que quiser da vida.

Uso a quase 20 anos. Nesse período fiquei alguns poucos sem usar, trabalho, tive filhos, voltei com o uso.
 
Recentemente fiquei alguns meses com dose de TRT. Dose menor na verdade. 70mg por semana aproximadamente. 
 
Minha rotina de trabalho eh bastante longa e estressante, 10 as vz 12 hrs por dia. Mantive também a rotina básica de treino, cardio e dieta. Obviamente foi um período em que meu cansaço físico mudou demais, e talvez esse excesso de cansaço físico também tenha contribuído pro cansaço mental. Quando voltei com o uso suprafisiologico isso mudou bastante. Agora, há coisas a considerar aí.
 
Será que uma dose de TRT normal daria o mesmo efeito? Não sei, não testei.
Um cruise normal daria o mesmo efeito? Com certeza, já testei.
 
E aí mora o problema. Eu pelos longos anos de uso não tenho mais uma produção natural descente, virei escravo da agulha visando estética, já tenho quase mais tempo de vida dependente de agulhas que natural.
 
Não tem como dizer de forma alguma que ser escravo de alguma coisa trás qualidade de vida.
 
Vejam, a testo aumenta a qualidade de vida de alguém que tem hipogonadismo. Ela aumenta, melhora, mas nunca será a mesma coisa de ter a produção natural.
 
A medida que eu dependo totalmente de algo exógeno pra melhorar minha qualidade de vida, eh buscar se aproximar do natural. Não ser natural, pois o natural não precisa de nenhum artifício.
 
Aí vem a segunda complicação. As doses. Pelo simples fato de vc se escravizar pela agulha, sua qualidade de vida já diminuiu. Ao passo que vc sobe as doses, está se escravizando mais ainda, buscando algo que soh pode ser mantido com o uso constante. 
 
Além das doses mais altas e mais constantes que vc se obriga a usar, vem ainda o combo de fármacos de prevencao/tratamento, para que consiga se manter usando altas doses e segurando a ilusão por mais tempo. Como isso pode ser qualidade de vida?
 
Suas visitas aos médicos e postos de coleta aumentam. Onde isso é qualidade de vida?
 
Os estragos de longo prazo acabam aparecendo. Coração, rins, fígado, careca, etc etc. Eu já tive, relatei em outro tópico, levo com controle médico. 
 
Hormônios não tem e nunca terão relação direta com qualidade de vida, há não ser pra quem tenha hipogonadismo. E hipogonadismo também é insuficiência de produção, e não as besteiras que lemos todos os dias aqui de gente querendo se atribuir hipogonadismo por terem uma rotina sedentária de merda.
 
Hormonio eh virar escravo de agulha, remédios, médicos, exames e futuros problemas por estética. Soh isso e mais nada. Nunca qualidade de vida, pelo contrário, ela deteriora buscando essa estética.
 
Quer usar use, eu uso e não recrimino,  mas tenho a convicção que troquei qualidade de vida por estética. Se olhar no espelho e gostar de ver seu corpo musculoso não é qualidade de vida tão pouco. É uma prisão. 
 
Nada que te aprisione,  que te escravize pode ser relacionado a qualidade de vida.
 
Hormônio é um vício pior que cigarro. Dificilmente vê ex usuários.
 
Não sejamos hipócritas, eh legal ter um corpo diferenciado das demais pessoas, mas construir ele é se aprisionar cada vez mais, não só nos hormônios, mas em toda uma rotina regrada. Quem sobe no palco de um Olímpia eh um prisioneiro, de hormônios, remédios, exames, dieta, etc etc. Isso eh abrir mão totalmente de qualidade de vida. Admiro muito, mas é uma prisão. 
 
O nv do quanto vc perde de qualidade de vida e se aprisiona cada vez mais soh depende de onde vc quer e consegue chegar. Quanto mais longe for, mais escravo, menos qualidade de vida.

por essa lógica tem gente que vai dizer que qualidade de vida é beber, usar drogas, festas, comer lixo todo dia...
 
 

Tá bem estruturado hein maluco!
 
18 anos em cada perna né? (Contei 3 pernas)
 
Perna tá tão grande que está distorcendo o tecido da realidade. 
Porta, armário e o canto da parede estão sofrendo com os efeitos gravitacionais do rei 👍
 

Não é normal e tu deve usar o corpo inteiro pra fazer essa rosca com 60kg.
 
Se tu não evolui natural é porque não sabe treinar e não faz dieta, e "bomba" não vai te ajudar.
 

Obrigado pela indicação parceiro 
 
tamo junto

Recomendo o @tmz.Ele tem ótimo conhecimento a respeito de fármacos, e o valor vale muito a pena.
Estou tendo uma grande evolução com a consultoria.
 
 
 

Mas eh a mesma coisa q eu disse cacilda...

Irmão, se voltou a treinar tem quanto tempo?
 
EDIT: Li aqui, 1 semana.
 
Enfim mano, xô eu te dar uma visão já que tô com um tempo aqui. Querendo seu bem mesmo.
 
Tu tá muito preocupado com detalhes insignificantes pra quem voltou a treinar há 1 semana. Com todo respeito e não querendo te desmerecer, mas não tem pra que ficar bitolado com posição dos pés quando tu agacha com 5kg de cada lado, agachar com uma roupa de inverno faz mais dificuldade que isso saca?
 
Nesse início te falta é ódio, garra. Pensa MUITO menos e faz mais, come e treina. Depois tu se preocupa nos detalhes porque agora tudo o que tu tem que fazer é chegar na academia e puxar ferro. Tá preocupado demais com coisas fúteis e deixando o importante de lado.
 
Dá pra subir carga? Soca peso mano, não é de 10 pra 12kg que vai fazer tu se matar. Evolui de verdade nesse início, aproveita porque é a fase que tu mais vai crescer. Enquanto tu fica teorizando 300 coisas, você deixa de focar no que realmente importa.
 
Come e treina.
 
Vou acompanhar volte e meia aqui, abraços.
 

Faz um ano que tu tá nessa choradeira. Não aprendeu nada. Vai lá e faz, oras.
 
 

Paganismo. Porque gosto de sacrifícios humanos.
 

A verdade é que a recomendação do uso de hormônios com a premissa de "melhorar qualidade de vida" é ridiculamente banalizada. Isso por conta da classe médica mesmo. 
 
O mesmo podemos dizer com a questão do uso de anti-depressivos e ansiolíticos, hoje se você chega no psiquiatra dizendo que tá com problemas de insônia, já de cara te da uma receita do tarja preta (hemi zolpidem) e boa, "problema resolvido". 
 
Não é assim que funciona, uma coisa é chegar com o intuito de usar hormônios para fins estéticos, já tem isso como objetivo e a abordagem será uma, outra coisa é chegar um cara com sobrepeso e testo em 400 e o arrombado do "médico" já mandar uma dura a cada 10 dias pro cara dizendo que o problema dele é testosterona baixa. Joga no ar que seria bom procurar um nutricionista e passa uma guia com 50 exames (sendo 40 desnecessários) e uma receita com 4 durateston pra ele poder voltar mês que vem e pegar mais. 
 
E concordo que a grande maioria dessa classe não sabe porra nenhuma, por isso a profissão "coach" está tão em alta, pois realmente existem profissionais que se dedicam exclusivamente a isso e estudam de verdade, não apenas se apoiam no diploma de medicina. Hoje descobriram que esse meio se tornou uma mina de ouro, teleconsulta à 450 pau, não dura 15 minutos, passa guia de exame, receita de bomba e que se foda o mundo, tendo conhecimento ou não, o importante é o bolso cheio. Além disso, diga-se de passagem, é muito conveniente pra nós mesmos, que queremos exatamente isso, apenas guias e receitas. Não dou a mínima pro que o cidadão de jaleco tá falando, até pq sabe menos que eu (na maioria das vezes).
 
Difícil... kkkkkkk acho que me estendi demais.

Supino

Cara, não tem como estipular uma métrica para você atingir em determinado período de tempo apenas através do uso de uma dose relativamente baixa de testosterona.
Pode ser que você consiga? Sim, totalmente possível, mas é muito relativo.
 
Vamos supor que esses seus 10% de BF realmente sejam isso, logo, aparentemente você tem um físico bem diferenciado já, musculatura aparente, pele fina, divisão em tudo que é canto e consequentemente, visualmente parece um cara bem grande. Se for isso mesmo, 200mg de testo por semana vão fazer algo por você que por muitos pode parecer superestimado, mas a tendência é essa mesmo, você responder muito bem a essa dosagem.
 
Agora, como já foi dito, a testo por si só não vai fazer o trampo sozinha, você vai precisar comer mais e francamente, 3700kcal é suave demais pra comer, vai, você que é ruim de garfo ou teu nutri que tá fazendo uma dieta de merda pra ti. Se colocar 2 shakes por dia, da pra fazer cada um com mais de 1300kcal cada tranquilamente, pra você beber e 1h depois já estar com fome, então é questão de adequar direitinho a sua dieta. 
 
No entanto, voltando ao médico, via de regra o que você conquista usando hormônio, só mantém com o uso deles, então eu não botaria muita fé nessa promessa não, mas uma coisa é fato, de todos que aparecem e que eu vejo por ai, esse médico foi, ao menos, coerente nas informações. Chutou o prazo lá pra pqp e não prometeu nada, se ele tem o mínimo de experiência, já conseguiu fazer uma análise do seu físico e tirar essa conclusão (é uma possibilidade sim). 
 
E o ponto crucial é (também como disseram), 2 anos usando testo, meu amigo, você não vai conseguir ficar sem nunca mais kkkkkkkkkkkkkkk
Vai ter que aceitar que és um drogado de merda e psicologicamente viciado em bomba. 
 
Se tem tudo isso claro contigo, só continua.

Se tu quiser um parceiro e não uma parceira tá no caminho certo.

Eu tomaria 18 litros, pra atingir o "limite natural" em um ano.

É mano, troquei e agora estou usando Lander, produto show. Valeu!