Vortex1121

Deve ser alguma alimentação má ou consumo de álcool? Isso aconteceu comigo assim. Antes eu malhava bem, aguentava normal. Depois fui com um amigo meu a um churrasco e bebemos. No outro dia, ressaca. Melhorei e fui à academia, mas não consigo levantar o peso alto que eu aguentava facilmente. Tive que diminuir, até me senti desanimado... Foi algo assim mesmo. Você está tomando creatina todos os dias?