Sr. Calminho

O que me intriga é você procurar ajuda sobre isso em um fórum de musculação. Não vou chegar na voadora, fica tranquilo.
 
To falando que o fato de vc estar aqui, pode indicar que a raiz do teu problema pode ser a tua super valorização em algo específico a forma física.
 
Talvez mudando isso realisticamente (seja diminuindo a importancia ou melhorando teu corpo), você pode ter alguma mudança.
 
Isso em conjunto a psiquiatra/terapia. Bebida alcoolica é um ótimo lubrificante social, mas serve como um anador serve pra dor de cabeça (não trata a raiz do problema).
 
 

O que me intriga é você procurar ajuda sobre isso em um fórum de musculação. Não vou chegar na voadora, fica tranquilo.
 
To falando que o fato de vc estar aqui, pode indicar que a raiz do teu problema pode ser a tua super valorização em algo específico a forma física.
 
Talvez mudando isso realisticamente (seja diminuindo a importancia ou melhorando teu corpo), você pode ter alguma mudança.
 
Isso em conjunto a psiquiatra/terapia. Bebida alcoolica é um ótimo lubrificante social, mas serve como um anador serve pra dor de cabeça (não trata a raiz do problema).
 
 

O que me intriga é você procurar ajuda sobre isso em um fórum de musculação. Não vou chegar na voadora, fica tranquilo.
 
To falando que o fato de vc estar aqui, pode indicar que a raiz do teu problema pode ser a tua super valorização em algo específico a forma física.
 
Talvez mudando isso realisticamente (seja diminuindo a importancia ou melhorando teu corpo), você pode ter alguma mudança.
 
Isso em conjunto a psiquiatra/terapia. Bebida alcoolica é um ótimo lubrificante social, mas serve como um anador serve pra dor de cabeça (não trata a raiz do problema).
 
 

Tem um jeito bem simples de resolver isso: faz o teu, cuida dos teus e para de ser fiscal do cu alheio.

Manolo, agachamento e leg press farão flexão do joelho de um jeito bem "semelhante".
 
Se um dói mesmo sem carga e o outro, provavelmente com carga, não dói. O que isso te sugere?
 
Eu apostaria minhas fichas que teu agachamento tá errado. Seja por falta de mobilidade ou por falta de técnica.

Tem um jeito bem simples de resolver isso: faz o teu, cuida dos teus e para de ser fiscal do cu alheio.

Tríceps normal. Eu diria que está "diferente" porque você tem gordura e uns 8 litros de água retidos ali.

Tríceps normal. Eu diria que está "diferente" porque você tem gordura e uns 8 litros de água retidos ali.

Você até pode continuar batendo o mesmo peso na balança no cruise, mas nao vai ver o mesmo físico no espelho qnd tirar trembo. Nao tem almoço grátis.
 
Isso considerando o cenário que vc sabe oq tá fazendo com dieta (que nao é só bater proteína) e treino. Do contrário, infelizmente pode perder mais.