naty travasso
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Gordura chata na barriga que não sai.. O que fariam?
naty travasso respondeu ao tópico de Zyzzfodase em Musculação em geral
A pergunta que não quer calar? Vc come qua tás vz por dia? Caso seja seja menos de 5x por dia, o problema está aí. Se vc já faz musculação direitinho, continue, mas a prioridade pra diminuir sua barriga é comer mais de 4-5x por dia no déficit calórico.