ThinkZ02

Cara, esse ponto do "pesado" não sei te dizer com experiência pessoal, porque não tem essa máquina em minha academia. Mas de um modo geral, eu prefiro fazer pela leg 45° do que pela 90°, por exemplo, pois ela me permite ter uma aplitude maior e posso fazer uma tensão mecânica, além de sentir mais meus quadríceps. Agr o interessante é dar uma olhada como é o movimento para evitar que lesione o joelho ou a lombar. Creio que vale a pena pra vc dar uma conferida: https://youtu.be/xczGwAyCn74