Jota01

Acho isso muito relativo, cada caso é um caso, em tese estaria bom, mas se você é iniciante ao meu ver ta sobrecarregando demais alguns músculos principalmente o tríceps e biceps mesmo que sejam seus músculos fracos, uma estratégia que teve resultados pra mim foi treinar os músculos mais isolados, sempre até a falha e com isso dar um maior descanso. Obs : estava muito tempo parado, sou iniciante tambem

Sim, os vermes vivem no sistema digestivo e se alimentam de nutrientes do hospedeiro, mas no geral não é tão significativo ao ponto de influenciar muita coisa e caso você tenha necessidade pode tomar a creatina junto ao remedio de verme se for o seu caso não tem nenhum problema, pois ja fiz o uso dos dois

Mudar a ideia e usar a ox como pre treino vale mais?

Acha que compensava mais mudar a ideia e usar como pré treino, eu ja comprei alguma coisa tenho que fazer com elas

A ideia é essa depois da ox

Eu tenho total noção disso, mas queria da uma acelerada pois mesmo com dieta e treinando pesado as diferenças ultimamente são poucas

Olá, treino a bastante tempo, mas estava quase dois anos parado voltei a 1 ano e agora estou com mais dificuldades pra construir e principalmente pra secar tenho 26 anos e vou começar meu primeiro ciclo só com oxandrolona pretendo fazer ele bem conservador mesmo que tenha poucos ganhos é só pra ter uma entrada no Aes Medidas: Bf: aprox 17, porém só começarei o ciclo quando baixar para uns 13 Peso: 81Kg Altura: 1,80m Bíceps: 38cm Cintura: 87cm Perna: 56cm Panturrilha: 36cm Ciclo: Oxandrolona cooper pharma 10mg 1 semana : 20mg 12hrs em 12hrs 2 semanas : 30mg 8hrs em 8hrs 2 semanas : 40mg 6hrs em 6hrs 1 semana : 60mg 6hrs em 6hrs Pós: Tamoxfeno 40mg 2 semanas 20mg 2 semanas Provavelmente vou começar daqui a uns 45 dias, antes atualizarei as medidas e colocarei fotos pra ir relatando tudo, acham que vai da certo?