Devison.Horcoff

Olá marombeiros queria tira uma dúvida pra quem já esta, a muito tempo neste estilo de vida bom comecei a treinar a 1 mês estou tentando melhorar minha Saúde porque antes eu sentia muita dor no coração porque não fazia uma atividade física bom agora eu faço eu tenho 1,75 de altura e peso 68,80 é queria sabe quanto tempo eu vou está com resultados no corpo eu só me alimento com boas comidas e eu acho que posso me alimentar de tudo 🤣 até porque eu sou muito ruim de ganhar peso por favor me ajudem..