Don Corleone

ê verão =x

Braço:32 Objetivo:Hipertrofia Sexo:Masculino Peso:82 Altura:1,87 Definição = Baixa porcentagem de gordura + volume muscular por essas medidas, vc não tem nenhum dos dois, ou seja, nunca irá definir =)

hahahahah garotada nova não viu as fotos a Pa Prut né? cocotinha hot e linda ela ^^ ps.: PP levantei sua moral agora, não esqueça meu presente de natal ok? bjomeliga

Não duvido. Mas acredito que o mais frequente é um saudável desenvolver diabetes devido à neura por suplementos e anabolizantes; uma verdadeira paranóia para a maioria que quer desenvolver e não dá tempo ao tempo. Mesmo o inofensivo malto pode transformar-se em veneno. Musculação, com dieta natural, repouso e consciência é muito saudável; mas é muito fácil entrar nessa neura aí... neura? malto? veneno? Braço:37 Objetivo:Hipertrofia Sexo:Masculino Peso:80 Altura:169 :ph34r_anim:hummmmm

a perda de gordura se resume em uma palavra, genética! ela vai definir onde vc perde gordura antes, onde vai ficar acumulada pra perder depois.... questões hormonais de idade e sexo ficam em segundo plano, quando comparadas à genética....

"como eu poderia levantar o ferro e treinar sem ter grandes perdas de massa magra? e se eu poderia fazer um treino antes do exercício aeróbico. (quero perder gordura hehe)" amigo, se com 1,82 e 71kg, vc ainda tem gordura...... vc precisa urgentemente visitar a área de nutrição do forum =)

ele tá certo cara, o cara do tópico precisa definir, mulher não gosta de homem muito forte, 33cm de braço pra 1,81 de altura já tá ficando feio

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oooo Gouki! show que tu abriu um diário! bora socar carga nesse birosca aew meninão! hahahahah acompanhando sempre que puder! abraço!

essa milla_ é uma OGRA!

faltou pesquisa hein amigo... pode mandar direto, não faz mal...

"Nishimura especula que o treino num ambiente reduzido de oxigénio estimula a produção de ácido láctico. Que faz com que seus testículos produzam mais testosterona e a hipófise a produza mais hormona do crescimento" ácido lático - testiculos produzinho mais testo - hipofise mais GH? [quanto mais eu leio, mais eu descubro que não sei nada pqp]

THERMO SHOCK SYSTEM: Mix de Vitaminas e Minerais [Citrato de Colina(Colina), Óxido de Magnésio Anidro (Magnésio), Maltodextrina, Piridoxina (Vitamina B6), Picolinato de Cromo (Cromo), Ácido Fólico e Antiumectante:Dióxido de Silício], Cápsula de Gelatina (Gelatina, Corante Inorgânico: Dióxido de Titânio e Corantes Artificiais: Vermelho 40, Tartrazina e Azorruibina). Aromatizante Naturais: Extrato Seco de Chá Verde, Extrato Seco de Guaraná e Extrato seco de Laranja. NÃO CONTÉM GLÚTEN. INTENSE BURNING:Cafeína, Cápsula de Gelatina (Gelatina, Corantes Artificiais: Amarelo Crepúsculo FCF, Azorrubina, Azul Brilhante FCF e Óxido de Ferro Preto, Corante Inorgânico: Dióxido de Titânio). Veículo: Amido Modificado Antiumectante: Fosfato Tricálcico. NÃO CONTÉM GLÚTEN N.O. VASO-BOOST SYSTEM: Cálcio Arginina Quelato. Lubrificante: Estereato de Magnésio. Antiumectante: Óxido de Magnésio. Corantes Artificiais: Vermelho 40 e Amarelo Crepúsculo FCF.NÃO CONTÉM GLÚTEN. ACR RECOVERY: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Cápsula de Gelatina (Gelatina e Corante Artificial: Dióxido de Titânio) e Corantes Artificiais: Vermelho 40 e Amarelo Crepúsculo FCF. NÃO CONTÉM GLÚTEN. SNC-TMB ACTIVE: Cafeína, Cápsula de Gelatina (Gelatina, Corantes Artificiais: Amarelo Crepúsculo, Azorrubina, Azul Brilhante FCF, Dióxido de Titânio e Óxido de Ferro Preto). Veículo: Amido Modificado. Antiumectante: Fosfato Tricálcico. NÃO CONTÉM GLÚTEN HTC-PRO: Concentrado Proteico do Soro de Leite, Mix de Vitaminas e Minerais [Maltodextrina, Sulfato de Zinco Monoidratado (Zinco), Carbonato de Magnésio (Magnésio) e Piridoxina (Vitamina B6)]. Lubrificante: Estereato de Magnésio. Antiumectante: Óxido de Magnésio. Aromatizante: Idêntico ao Natural de Anis. NÃO CONTÉM GLUTEN. MYO-ACT VOLUMIZER: Creatina Monoidratada, Cápsula de Gelatina (Gelatina e Corantes Artificiais: Vermelho 40, Azorrubina e Amarelo Quinoleína, Corante Inorgânico: Dióxido de Titânio). NÃO CONTÉM GLÚTEN. ANTIOX Mix de Vitaminas e Minerais [Maltodextrina, Vitamina C Cristal (Vitamina C), Acetato de Tocoferila (Vitamina E), Sulfato de Zinco Monohidratado (Zinco), Vitamina A Palmitato (Vitamina A), Picolinato de Cromo (Cromo) e Selenito de Sódio (Selênio)], Cápsula de Gelatina (Gelatina em Pó e Corante Artificial: Dióxido de Titânio). Veículo: Gelatina. Antiumectante: Fosfato Tricálcico. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 550 reais por isso??????????????? hsauihsaiusahsauisa pqp morri agora AHHHHHHHHHHHHHHHHH O VERÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

mas direto uai, green mag é um blend de creatinas top! 80 doses = 80 treinos supondo 6 treinos na semana = ~ 3 meses

depende do seu "nível" muscular, pode sim ficar só nos compostos, mas em nível avançado terá de fazer isoladores pra "lapidar". vai depender muito dos seu objetivos

quantidade de paracetamol? ele é muito hepatotóxico, em doses elevadas e prolongadas podem chegar ao extremo de necrose hepática... dependendo da dose de paracetamol, juntando com o jack, que é um pouco hepatotóxico, poderia causar algum dano no fígado

e bota antigo nisso! welcome back Grasy Rastafada!

pós-treino liquido classico = dextrose [ou malto] + whey

"sim 4 meses, já treinei a uns 2 anos atras, genetica boa! (só suplementos)" 18kg (quase secos, tá um pouco retido) e 16cm de perna em 4 meses e vem com papinho de genetica hahahah sentá lá claudia! aqui tem muito macaco velho amigo, não precisa mentir ok? no mais, seja bem vindo, otima evolução

pseudo namorada do Don Corleone diz: aff, me larga aqui cheirosinha pra ver homem de fio dental????? VSF!!!!!!!!! rachei agora hahahahahah

definitivamente, não gosto dessas apresentações "dançantes", quero ver os atletas, não um show de go go boys

oloko, tá a cara do Levrone

o de baixo é o Kevin Levrone! esse é o Flex: