UsarioSemShape

O bulking que eles gosta é esse aí kkkk , o cara ainda se diz natural

Kkkkk ninguém diz que isso é uma tatuagem

Gordão , que poha é essa no meio da tuas costas , parece tua coluna vertebral exposta , dahora

Aqui em Manaus a moda agora é essa tal de Alpha co

Kkkk seu nv tá tão alto que seu bullking errado., seria o certo pra muita.gente kkkk , bf subiu pra apenas 11%

Cheira a dinheiro....

Shape lembra o do cr7

Nunca nem vi

Fotos e dados

Mais qual é o nome pai ? Nome pode dizer não pode fazer é a divulgação e contato

Depende tbm da condição da pessoal que vai fazer o ciclo , a relatos de only oxan bem sucedidos aqui no fórum , o próprio Stein tem tópico que ele fez e teve ganhos , 8 semanas com doses crescentes se não me engano na última semana já estava em 80. Mais como disse o cara já tinha um bom peso 85k e um bf bem baixo

Contato que esteja em defct vai continuar perdendo peso , só não tão rápido , quanto essa dieta aí extrema . Uma dica poem uma papinha de whey no café ( whey , aveia yorgute desnatado ) é gostoso e oferta muita proteína . Poem um lanche tbm , pode ser a msm papinha , mais se ficar com medo de subir muita as calorias , joga umas fruta , só não pode ficar sem comer até a hora da janta .

Foi o que eu vi relendo seu tópico , rsrs vc tem 9% de bf, quase não tem de onde tirar gordura

Uma coisa que é nunca consegui tirar foi o açúcar do cafezinho, mais só uso uma única vez por dia , pesado ainda , 15g , graças nunca atrapalhou de eu perder peso

Lorenzo , quanto tempo dura sua manutenção Lorenzo ? Antes de iniciar um cuting ? E como fica as calorias , se poder dizer de forma resumida , bullking>manutenção > cuting ( tempo e calorias )

Se tiver comendo realmente os 2k é só dar tempo ao tempo , não vejo necessidade de baixar mais as calorias do que isso ... Tentar tirar a diferença no cardio ... 3 vezes na semana 30 minutos caminhada moderada e continue treinando pesado , vc não tem tanta gordura assim , só tá um pouco barrigudo uns 6 meses tira fácil isso ai

Posta foto de como tá o shape em bullking Lorenzo

Mano se tu for o cara da foto , não tem mais o que emagrecer aí ... Já tá cracudao, talvez vc seja falso magro e entendo essa grana de perder a gordura acumulada na barriga , mais vc já tá bem magro a contar dessa foto de perfil , faz um leve supervit 200 a 300 calorias

Mano , eu nunca treinei barra fixa , pq eu nunca consegui tbm kkkk não julgo ele kkkk sei lá que poja é essa não consigo sustentar meu próprio corpo na barra fixa ... Só aqueço nela msm no graviton pra dar início ao meu treino de dorsal , peso 90k

Kkkk

melhor seria 7 dias

1-10 400mg enantato, aplicação segunda e quinta Se for de boa , continua com uma TRT , 200mg por semana e leva pra vida , se teve muito colateral , faz tpc e para com eas

Qual lab ?

Viu Lorenzo ... Falei que ele tava querendo melhorar

Sim tem gordo com 3x a massa , mais no que eu citei não era o caso ...