Arthur Estrela
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Dúvida 30cm de braço em 4 meses de treino é bom??
Arthur Estrela respondeu ao tópico de Arthur Estrela em Musculação em geral
Foi nesse pique ai msm, n anotei as medidas de quando eu comecei mas n teve mt aumento no braço n, eu acho que oq ajudou a crescer um pouco foi pq eu treinei e engordei uns 6kg (comecei a academia com 54kg) nesses quase 4 meses. -
Dúvida 30cm de braço em 4 meses de treino é bom??
Arthur Estrela postou um tópico em Musculação em geral
Treino a 4 meses e tirei minhas medidas e tenho 30cm de braço, queria saber se é um tamanho bom para o meu tempo de treino ou eu que estou me iludindo kkkkk (tenho 15 anos, 60kg, 1,75m e treino os músculos do braço duas vezes na semana)
