<Viktor>

OK AMANHA VOU POSTAR COMO ESTOU TREINANDO A MARCA DOS SUPLEMENTOS TUDO ...

Olá Galera !!! Voltei a treinar e resolvi investir uma graninha para ver se dessa vez consigo passar dos 75 kg.. Queria saber ai de vcs se está bom o que estou tomando o que pode ajuda o que não devo fazer.. Estou tomando BCAA , ZMA , GH , CREATINA , L-GLUTAMINE , WHEY PROTEIN , DEXTROSE , MALTO , N.O.-XPLODE SERÁ QUE TEM MAIS ALGUMA COISA QUE POSSO TOMAR PRA AJUDA NO CRESCIMENTO? TENHO 1.90 ALTURA 71 KG JÁ FAZ 2 SEMANAS QUE ESTOU TREINANDO AINDA NÃO SUBI NA BALANÇA.