Gardenal

Alguém aqui sabe se vale a pena contratar internet ajato?

Eu colocaria Barra Fixa no lugar de puxada à frente e incluiria o Terra, como o cara aí de cima falou. E se for pra treinar 3 músuclos por dia, faria 4 pra grande e 2 pra pequeno, ou 3 grande e 2 pequeno... PRA MIM não faz muito sentido fazer 3 de peito e 3 de ombro também tenta colocar aí um cross over ou supino declinado e eu não pararia de treinar abdôme

Ou talvez o Pedro não devolveu o chip dela...

Hoje foi o terceiro dia da fuvest e acertei só uma resposta de matemática. vao se foderem.

esses dias tá osso pegar um antivírus FODEDO e um serial que funcione por muito tempo... Por isso vou de gratuito mesmo. Usa o combo desses 3: Avast Ad-Aware ZoneAlarm Pra mim funcionou bem Ah e pornô vê em site confiável tipo pornhub.com, lá nem precisa baixar e talz. Aqueles sites tipo horsesexpass.com tá cheio de vírus ):

ô pessoal, só uma dúvida... Vocês não ficam meio encucados com o nível elevado de mercúrio em atum enlatado?

Cara sou seu fã, deixa eu ser seu discípulo? Posso te mandar uns wheys de graça?

Ainda vou pro Japão comer umas safadenhas peludas

Talvez você esteja apaixonado

hoje catei 200 reais pra comprar suplemento. Resisti à tentação de catar mais e comprar um Muscle Milk e peguei 2 muscle milk do vulgo suplementos + BCAA + Frete por 142 reais. Amém. Foda-se.

vocês transam nessa porra?

Dizem que ele já virou um super-soldado... Foi mandado pra combater as FARC do morro do alemão, na divisa com a Guiana.

Po, é incrível: Por mais que eu leia e pesquise sobre treino e dieta, se não tentar e errar não dá pra aprender...

comece a treinar ombro também. =D trapézio também é uma boa... por enquanto ande com camiseta pelas ruas.