Imagino que seja seu primeiro contato com AEs. Então eu começaria de boa..
250mg/sem por umas 4 semanas.. a partir da 5ª dobraria a testo e incluia metade dessa dosagem ai que vc pretende por semana..
lá pra 9ª semana manteria a testo em 500mg e analisaria se seria uma boa ideia aumentar a deca pra próximo do que vc pretende fazer já de inicio..
Mas de inicio só lançaria dura 250sem, você tá com nivel mt baixo de testo, isso já vai da um UP enorme!