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Vlw, vou procurar um nutri, realmente acho que não sei comer. Vou melhorar minha alimentação e em paralelo acho que vou mandar só Dura. Realmente, vou me aprofundar mais. Obrigado. Vou procurar um Nutri e em paralelo estudar a possibilidade de mandar uma dura. Acreditam que 250mg ajudaria, ou com 1k de testo natural não mudaria mt coisa. Obrigado a todos.

Olá Pessoal. Gostaria de Recomendações para o meu Primeiro Ciclo: - Idade: 29 - Altura: 181 - Peso: 72 - Percentual de gordura(BF): 9% - Tempo de treino: 3 Anos - Objetivo: Maximizar o Ganho de Massa, Volume etc - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) é o que eu preciso como recomendação. Vale salientar que nos primeiros 12 meses eu foquei em aprimorar execução, depois 24 meses em Execução + dieta e alimentação totalizando os 36 meses, com muita disciplina treinando de segunda a sábado, fora esportes como Beach Tennis e Vôlei de areia. Percebi que muito falam que o ideal é mandar apenas a Testo, mas estava pensando em viabilizar Dura e Oxi. Porém quero ir tranquilo... Maximizar meus resultados e respeitar meu corpo ao mesmo tempo. Fiz uma bateria de exames, vou colocar aqui alguns deles. Atualmente tomo apenas Whey e Creatina. Exames: TESTOSTERONA 1042,4 ng/dL T4 LIVRE 1,52 ng/dL DIHIDROTESTOSTERONA: 602 pg/mL FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE: 3,1 mIU/mL ESTRADIOL 48,3 pg/mL INSULINA 2,1 (Baixa????) LH - HORMÔNIO LUTEINIZANTE 6,77 mUI/mL PROLACTINA 11,7 ng/mL FERRITINA 80,9 ng/mL ÁCIDO FÓLICO 10,65 ng/mL CORTISOL 21,80 ug/dL BILIRRUBINA TOTAL 2,1 mg/dL Aberto a Sugestões. Hoje Estou assim: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/D7Z4miY