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Growing_up

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Tudo que Growing_up postou

  1. Growing_up
    Obrigado pelas dicas e pela clareza das informações.
  2. Growing_up
    Obrigado pelo seu comentário.
  3. Growing_up
    Valeu, muito obrigado pelo comentário.
  4. Growing_up
    Em ciclo anterior, eu coloquei a stano 60mg por duas semanas depois subi pra 80mg por semana durante quatro semanas. Deu bom. Poderia comentar o que você acredita que esteja errado? Obrigado
  5. Growing_up
    Obrigado pelas dicas de leitura.
  6. Growing_up
    Acho que você não leu minha postagem todas antes de opinar...
  7. Growing_up
    Já tirei em outros ciclos. Não ia conseguir tirar proveito agora por quê?
  8. Growing_up
    Eu estacionei nos ganhos. Ganhava peso, mas não massa muscular de qualidade. Por isso estou aqui falando de ciclo. Se quisesse fazer dieta, teria ido ao nutricionista.
  9. Growing_up
    Obrigado pelas dicas. Eu estou receoso de fazer reposição contínua, mas vamos ver... Valeu.
  10. Growing_up
    Eu estacionei. Não consegui mais ganhar massa muscular só na dieta. Por isso o ciclo. Eu já tentei mudar a dieta (colocando um carbo mais "sujo"), mas aí ganhei muita barriga. Não dá. Obrigado pelas dicas.
  11. Growing_up
    Pessoal, Peço a opinião de vocês sobre o ciclo que estou montando pra iniciar daqui a uns dois meses. Semanas 1 e 2 - Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta Deca 200mg/semana - 100mg na segunda + 100mg na quinta Semanas 3 e 4 - Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta Deca 300mg/semana - 150mg na segunda + 150mg na quinta Semanas 5 a 10 - Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta Stano 80mg/dia (um comprimido de 20mg de 6 em 6h TPC início 21 dias após a última aplicação de testo Semanas 1-2: 40g de Tamoxifeno/dia Semanas 3-6: 20g de Tamoxifeno/dia Finasterida (já tomo há muito tempo) e minoxidil Vou fazer exame de fígado durante o ciclo, mediante alguma alteração vou entrar com a silimarina. O objetivo desse ciclo é dar uma inchada nas primeiras quatro semanas (deca) e depois consolidar com a stano, tentar dar uma definida. Meu perfil: treino há quatro anos, hoje com autonomia Consigo separar o treino de musculação em um horário e cárdio em outro (o que permite intensificar ambos, se necessário) 72 kg 1,77m Bff 12% (pretendo baixar mais antes de iniciar o ciclo) Minha taxa metabólica basal atual é de 1781 kcal No momento, como estou tentando baixar o percentual de gordura, estou consumindo acima de 2g de proteína/kg, controlando o carboidrato e a gordura. Estou ingerindo em torno de 2.300 kcal. Durante o ciclo, vou aumentar pra 3.000 kcal pra tentar maximizar os ganhos, preferencialmente com uma dieta mais limpa, cuja base será proteína (peito de frango ou filé de tilápia todo dia) e carbo (batata inglesa, batata doce ou aipim) às vezes o arroz integral e o feijão; carne vermelha uma vez por semana. Meu histórico: já ciclei dura+deca+oxan (em esquema bem parecido) e dura+stano... Normalmente consigo uns 8kg de ganhos. Meu shape atualmente: Obs.: fiquei um tempo fora do país, continuei malhando, mas sem arroz e feijão perdi peso. É a vida. https://files.fm/u/3yxza3ymep
  12. Growing_up

    [Ciclo 10 semanas - Dura, Deca + Stano - Opiniões]

    Pessoal,

    Peço a opinião de vocês sobre o ciclo que estou montando pra iniciar daqui a uns dois meses.

     

    Semanas 1 e 2 -

    Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta

    Deca 200mg/semana - 100mg na segunda + 100mg na quinta

     

    Semanas 3 e 4 - 

    Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta

    Deca 300mg/semana - 150mg na segunda + 150mg na quinta

     

    Semanas 5 a 10 - 

    Dura 500mg/semana - 250mg na segunda + 250mg na quinta

    Stano 80mg/dia (um comprimido de 20mg de 6 em 6h

     

    TPC

    início 21 dias após a última aplicação de testo

    Semanas 1-2:  40g de Tamoxifeno/dia  

    Semanas 3-6: 20g de Tamoxifeno/dia

    Finasterida (já tomo há muito tempo) e minoxidil

    Vou fazer exame de fígado durante o ciclo, mediante alguma alteração vou entrar com a silimarina.

     

    O objetivo desse ciclo é dar uma inchada nas primeiras quatro semanas (deca) e depois consolidar com a stano, tentar dar uma definida. 

     

     

    Meu perfil:

    treino há quatro anos, hoje com autonomia

    Consigo separar o treino de musculação em um horário e cárdio em outro (o que permite intensificar ambos, se necessário)

    72 kg

    1,77m

    Bff 12% (pretendo baixar mais antes de iniciar o ciclo)

    Minha taxa metabólica basal atual é de 1781 kcal

    No momento, como estou tentando baixar o percentual de gordura, estou consumindo acima de 2g de proteína/kg, controlando o carboidrato e a gordura. Estou ingerindo em torno de 2.300 kcal. Durante o ciclo, vou aumentar pra 3.000 kcal pra tentar maximizar os ganhos, preferencialmente com uma dieta mais limpa, cuja base será proteína (peito de frango ou filé de tilápia todo dia) e carbo (batata inglesa, batata doce ou aipim) às vezes o arroz integral e o feijão; carne vermelha uma vez por semana.

     

    Meu histórico:

    já ciclei dura+deca+oxan (em esquema bem parecido) e dura+stano... Normalmente consigo uns 8kg de ganhos.

     

    Meu shape atualmente:

    Obs.: fiquei um tempo fora do país, continuei malhando, mas sem arroz e feijão perdi peso. É a vida.

    https://files.fm/u/3yxza3ymep

  13. Growing_up
    80 no total na reta final, um comprimido de 20g a cada 6h
  14. Growing_up
    Eu agradeço a preocupação, mas uso finasterida em uso contínuo há anos. Ela realmente não é um problema para mim. Obrigado pelas questões. Eu acredito que estou bem perto de ter o shape que almejo. E realmente estou decidido a usar os anabolizantes... Espero que com menos frequência no futuro.
  15. Growing_up
    Comentando pra acompanhar a discussão.
  16. Growing_up
    Fala aí, galera. Estou estudando algumas possibilidades de ciclo pra fazer futuramente. Recentemente, postei um incluindo a trembolona, mas estou concordando que devo utilizá-la em outro momento. Então, gostaria que vocês opinassem sobre o ciclo a seguir Semanas 1-2: 500mg de durateston, divididas em duas aplicações 250mg na segunda, 250mg na quinta Semanas 3-6: 500mg de durateston, divididas em duas aplicações 250mg na segunda, 250mg na quinta + 60mg de Oxandrolona (um comprimido a cada 8 horas) Semanas 7-10: 500mg de durateston, divididas em duas aplicações 250mg na segunda, 250mg na quinta + 80mg de Oxandrolona (um comprimido a cada 6 horas) Durante o ciclo: dutasterina e minoxidil (se houver algum indício de problema hepático, adiciono silimarina) TPC: início 21 dias após a última aplicação de testo Semanas 1-2: 40g de Tamoxifeno/dia Semanas 3-6: 20g de Tamoxifeno/dia Dutasterina e minoxidil Meu perfil: treino há três anos, hoje com autonomia Consigo separar o treino de musculação em um horário e cárdio em outro (o que permite intensificar ambos, se necessário) 76 kg 1,77m Bff 14% (vou baixar mais antes de iniciar o ciclo) Minha taxa metabólica basal é de 1881 kcal No momento, como estou tentando baixar o percentual de gordura, estou consumindo acima de 2g de proteína/kg, controlando o carboidrato e a gordura. Estou ingerindo em torno de 2.300 kcal. Durante o ciclo, vou aumentar pra 3.000 kcal pra tentar maximizar os ganhos, preferencialmente com uma dieta mais limpa. Meu histórico Já fiz dois ciclos: 1) Durateston, Deca e Oxan (Desse ciclo, eu não aproveitei nada. Bem no final dele, meu pai adoeceu e faleceu de Covid, eu fiquei mal, não malhava nem comia, enfim, foi tudo pro lixo e ainda ganhei gordura abdominal) 2) Durateston, Deca e Stano (esse ciclo me levou de 74kg para 83.3kg... Mas eu me senti muito inchado e com muita gordura, porque fiz um bulking pesado e bem sujo; depois fui diminuindo gradativamente por opção própria e entendo que, apesar de ter perdido 6kg, mantive muita massa magra, o que é perceptível no espelho) Estou anexando umas fotos e, se fizer mesmo esse ciclo, vou postando a evolução aqui. Não zoem as fotos (sei que vão zoar). https://imgur.com/a/mMbCsEM Acho que é isso. Se precisarem de mais informações pra opinar, estou à disposição. Agradeço qualquer contribuição.
  17. Growing_up
    Comentando pra seguir a discussão. Também já tive o mesmo "problema".
  18. Growing_up
    No último ciclo, cheguei a 83,3kg. Depois decidi ir secando por opção própria. Em que ponto as drogas estão mal planejadas?
  19. Growing_up
    Valeu, muito obrigado pelas observações. Vou levar tudo o que disse em consideração. Ainda estou avaliando se o ciclo vai ser esse mesmo e vou levar em consideração todas as críticas. Assim que tiver uma definição, posto as fotos e informações mais precisas sobre a dieta. Um abraço
  20. Growing_up
    Pessoal, Gostaria de opiniões sobre o ciclo que estou montando Semanas 1-2: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 50mg de oximetolona/dia Semanas 3-4: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 50mg de oximetolona/dia + 200g de enantato de trembolona/semana Semanas 5-6: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 200g de enantato de trembolona/semana Semanas 7-10: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 300g de enantato de trembolona/semana Durante o ciclo: silimarina, finasterina e minoxidil TPC: Semanas 1-2: 20g de Tamoxifeno/dia +HCG (2500IU) 1 vez/semana Semanas 3-4: 40g de Tamoxifeno Finasterina Minoxidil As minhas dúvidas são: 1) Para esse ciclo, é melhor a durateston ou o enantato de testosterona? 2) 4 semanas de TPC é suficiente? 3) Como eu faço a administração do enantato de trembolona? Posso dividir duas doses por semana, assim como a testosterona? Ou é melhor aplicar dia sim dia não? 4) Finalizada a última aplicação de testo/trembo, quanto tempo aguardo pra iniciar o Tamoxifeno e o HCG? Ou seja, quando começo a TCP tendo em vista essas doses e essa duração do ciclo. Meu perfil: treino há três anos, hoje com autonomia Consigo separar o treino de musculação em um horário e cárdio em outro (o que permite intensificar ambos, se necessário) 76 kg 1,77m Bff 14% (vou baixar mais antes de iniciar o ciclo) Já fiz dois ciclos: 1) Durateston, Deca e Oxan 2) Durateston, Deca e Stano Minha dieta é relativamente boa, consigo bater a meta de proteína com suplementação (whey ao acordar e pós-treino e caseína antes de dormir) Atualmente, estou segurando carbo e gordura pra dimunuir o BFF; Quando o ciclo começar, devo começar a fazer uma dieta hipercalórica, aumentando proporcionalmente a ingestão de proteína, bons carboidratos e lipídios. Acho que é isso. Se precisarem de mais informações pra opinar, estou à disposição. Agradeço qualquer contribuição.
  21. Growing_up

    [Ciclo de 1-10 semanas - enantanto de trembolona + testosterona + oximetolona]

     

    Pessoal,

     

    Gostaria de opiniões sobre o ciclo que estou montando

     

    Semanas 1-2: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 50mg de oximetolona/dia

    Semanas 3-4: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 50mg de oximetolona/dia + 200g de enantato de trembolona/semana

    Semanas 5-6: 500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 200g de enantato de trembolona/semana

    Semanas 7-10:   500 g de testosterona por semana, dividido em 250g na segunda e 250g na quinta + 300g de enantato de trembolona/semana

     

    Durante o ciclo: silimarina, finasterina e minoxidil

     

    TPC: 

    Semanas 1-2:  20g de Tamoxifeno/dia +HCG (2500IU) 1 vez/semana

    Semanas 3-4: 40g de Tamoxifeno

    Finasterina

    Minoxidil

     

    As minhas dúvidas são:

    1) Para esse ciclo, é melhor a durateston ou o enantato de testosterona?

    2) 4 semanas de TPC é suficiente?

    3) Como eu faço a administração do enantato de trembolona? Posso dividir duas doses por semana, assim como a testosterona? Ou é melhor aplicar dia sim dia não?

    4) Finalizada a última aplicação de testo/trembo, quanto tempo aguardo pra iniciar o Tamoxifeno e o HCG? Ou seja, quando começo a TCP tendo em vista essas doses e essa duração do ciclo.

     

    Meu perfil: treino há três anos, hoje com autonomia

    Consigo separar o treino de musculação em um horário e cárdio em outro (o que permite intensificar ambos, se necessário)

    76 kg

    1,77m

    Bff 14% (vou baixar mais antes de iniciar o ciclo)

     

    Já fiz dois ciclos:

    1) Durateston, Deca e Oxan

    2) Durateston, Deca e Stano

     

    Minha dieta é relativamente boa, consigo bater a meta de proteína com suplementação (whey ao acordar e pós-treino e caseína antes de dormir)

    Atualmente, estou segurando carbo e gordura pra dimunuir o BFF; Quando o ciclo começar, devo começar a fazer uma dieta hipercalórica, aumentando proporcionalmente a ingestão de proteína, bons carboidratos e lipídios.

     

    Acho que é isso. Se precisarem de mais informações pra opinar, estou à disposição.

     

    Agradeço qualquer contribuição.

     

    1. bengaladafelicidade

      bengaladafelicidade

      Minoxidil causa impotência em Homens. Para queda de cabelos use Rutina. Para afinar o sangue eu usei tadala 5mg

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