rodmarinho

Bem facil de interpretar seu comentario heim ahauhauahuahuah mas se curtiu lá valeu pela força! O mlk ta postando umas paradas maneiras de treino e dieta, dêêm uma conferida lá! Vai ser mais informativa a pagina do que humor como se vê por ai. Ele pretende construir uns debates interessantes sobre determinados tabus, coisas já discutidas aqui no forúm mas que muito fora daqui não tem acesso a informação!

To a bastante tempo sem postar aqui, mas to voltando as belas origens do hipertrofia. Vamos lá, não sou exatamente expert em efedrina, mas acredito que a pergunta que você deve se fazer é se você está tendo resultados com a dose utilizada? Se continua a ter bons resultados receio que não haja necessidade de aumento. Agora sempre lembrando que, já li isso em algum lugar se estiver errado me corrijam, efedrina pode causar dependência. Acredito que se for verdade um aumento de dosagem possa contribuir a tal fato, vou pesquisar sobre o assunto agora e retorno pra tentar te ajudar ai

Professor da minha namorada, da faculdade de medicina, falou que tem bomba em whey hauahuauahuauaha quando ela me disse isso eu fiquei uns 5 minutos dando risada E minha mãe agora ta numa onda dizendo que eu to tomando muito pózinho, fiquei grande do nada e blablabla, "que tem bomba nesses pózinhos" que ia me levar num médico pra ver isso. Eu lá, só dizendo pra ela que ia numa boa, fazia exame de sangue pra ver nivel de testosterona, e tentei explicar pra ela que cuido do meu corpo mil vezes melhor do que qualquer um na minha familia...

Valeu pela força ai galera!

Quem puder ajudar ai, curte a pagina galera! Um amigo meu criou uma pagina no facebook sobre culturismo e etc. sei que já existem varias mas vamo da uma moral ai pro cara, ele pretende levar a coisa mais pro lado informativo do que pro lado que agrada a maioria como tem varias paginas por ae. http://www.facebook.com/DiarioMaromba Abração ae galera! Desculpe se não é possivel criar esse tipo de tópico aqui, olhei nas regras e não achei nada sobre o assunto. Peço que exclua o tópico se necessário. ( Aos administradores)

Tava andando na rua meio escura com minha namorada. Uma mão segurando a dela e a outra segurando o celular no ouvido porque tava tentando ligar pra alguém, nisso tava vindo um muleque andando numa direção. Quando foi chegando perto mudou de direção repentinamente e tentou agarrar meu celular com a mão e sair correndo, no reflexo dei uma cotovelada na cara dele com o cotovelo do braço que tava falando no telefone. O pivete caiu no chão, ficou um 5 segundos caido e depois começou a levantar meio tonto e cambaleando e saiu correndo. Enquanto isso eu com uma cara de wtf tipo "que porra foi essa" querendo dar risada e minha namorada tremendo de susto do meu lado HAUAHUAHUAHUAHAU Na hora é foda saber o que vai fazer, é facil falar que reagiria ou não reagiria sem estar na situação. Agora na hora é que tu vai saber o que acontece, eu reagi mais no reflexo mesmo, nem pensei se o cara podia ter uma arma ou não. Se tivesse tava fudido, era só ele levantar e apertar o gatilho e pronto, não tem musculo meu que parasse uma bala não ahahahahau.

Chegou aqui galera, acabou de chegar! Camisa realmente, alguém com 40 de braço contraido já fica justa, mas um justo maneiro(ao meu ver). Pelo menos ficou legal em mim e tenho 40. A garrafinha parece ser razoavelmente resistente. Quando aperta ela toda da pra escutar um "click" e aparentemente é confiavel. O par de luvas, são bem grossas, pra quem gosta pode ser útil. A agenda bem maneira com varias frases motivacionais. E dois saches de suplementos, bcaa stack e um do real gains. A mochila é bam maneira, e simples ao mesmo tempo. Preta e com um boldo de ziper na frente. Sou do interior do rj, de campos. Pra quem quiser o SRO ae: PB592279052BR Postaram dia 09 de junho e chegou hoje. Até brinquei com minha mãe falando que a universal me mandou um presente de aniversario já que o meu foi ontem ;D Abraços a todos e boa sorte na espera ae.

Realmente, muito maneiro mesmo ver gente por perto ahhaha ;D Geral aqui é do sul ou de sp... Humm, eu mesmo acho que só fuiem Farol umas 2 vezes no maximo hahauha, vou mais a Grussaí que é uma outra praia por aqui. Eu ia fazer Engenharia Mecânica na UFRJ de macaé, um curso novo que abriu esse ano. Mas consegui passar pra uff de niterói e preferi ir pra lá, mas só no segundo semestre ae por enquanto to meio que de férias. Meu irmão faz engenharia de petroleo no Lenep, ali na entrada de macaé indo de RO, sabe? Ae ele mora logo na entrada de RO. Abração

É esse sim, o problema é a importação ;/ Não possuo cartão internacional... É de Rio das Ostras cara? Meu irmão mora ae, quase fui morar ai no inicio do ano pra fazer ufrj em macaé. Moro relativamente perto, sou de campos, conhece? abraços!

Fiquei sabendo que tem uns sites mesmo vendendo o Assault pelo Brasil, não sei se chega a ser uma versão brasileira que a anvisa libera como algum suplementos tem... Realmente, esse preço de 140 é muito bom. Já achei uma vez um cara que vendia a esse preço na net, mas vinha de fora e demorava um tempo pra chegar, alguma gambiarra. Se quiser eu te passo o msn desse cara que vou comprar, ele é da minha cidade mas no facebook de divulgação da venda fala que entrega pra todo o brasil por frete. Ele tem varios PW baratos, Xplode e NO Shotgun a 150... Vou relatar aqui sim ;D To tentando arrumar alguma coisa tipo uma citrulina malato pra jogar junto com o Assault, acho que vai ser uma boa. Tá dando vontade de testar manipular arginina, vo na farmacia pra ver a quanto que sai, dependendo do preço eu testo. Li que não existem pesquisas que comprovam que ela realmente aumenta a vascularização, mas na pratica as vezes é outra coisa e se for um preço maneiro acho que é valido testar. _______________Diário_________________ Depois do treino de hoje eu posto aqui como tá sendo o treino galera, sem falta! To enrrolado aqui porque é bem complicado de por isso aqui, ae vo tirar um print da tabela do excel e por os exercicios que fiz desde segunda. Já adianto que o treino ontem foi maneiro, tive um pump indecente! Como ontem era treino até a repetição maxima em todos os exercicios deu pra dar uma cansada legal. Hoje são 4 exercicios pra deltóide e treino de Coxa (cadeia fechada). To com ótimas espectativas desse treino, quando começar com o Assault então vai ser foda. Minha creatina deve acabar por agora, amanhã ou hoje talvez. Vo ficar um tempo só com whey e albumina e quando começar com o Assault volto com a creatina que já tenho comprada aqui já... Abraços!

Pode ser até o fato de dar mt tempo de jejum. Qual sua refeição antes do pré-treino? Eu tava tendo meio que o mesmo problema, mas tava ignorando até que quase botei pra fora no meio do treino. Ae testando o que podia ser, o que deu certo pra mim foi comer 1,5h antes de tomar e uma boa refeição, farta de carb de baixo ig e uma proteína de média absorção. Não tive mais problemas com enjoo e tá de boa. espero que ajude =] abraços.

Relaxa cara, na minha cidade aqui tem um cara que tá vendendo a 150, se não tivesse acabado um pote agora teria comprado com ele... Acho que é muito improvavel que alguém invista em uma falsificação em massa de suplementos no brasil, se estiver lacrado e como você disse que o cara te entregou em mãos não há perigo naminha opnião. Até porque se for falsificado você vai saber quem ele é. abraços

É, mas achei um cara vendendo o Assault a 140 então ajuda bastante no CxB ;D To pesquisando ainda qual usar... ________________________DIÁRIO______________________________ Bem galera, vo falar pra vocês que tava bem desanimado com o treino. Tava muito pesado, muito intenso ae tava me ferrando todo... Mas uma nova era começa hahahaa ontem já fiz o treino novo e comecei ontem mesmo. Vai ser bem trabalhoso relatar o treino aqui, mas vou tentar na medida do possivel. Treino ontem foi iradao, foi pesado mas como fiz exercicios diferentes anima bastante! O treinona parte de exercicios vai ser assim: Segunda: Peitoral (3 exercicios), Deltíodes (2 exercicios), Triceps (2 exercicios) Terça: Dorsal (3 exercicios), Biceps (2 exercicios), Coxa (Cadeia Aberta) Quarta: Deltoides (4 exercicios), Coxa (Cadeia Fechada) Quinta: Peitoral (3 exercicios), Biceps (3 exercicios), Coxa (Cadeia Aberta) Sexta: Dorsal (3 exercicios), Deltoides (2 exercicios), Triceps (3 exercicios), Coxa (Cadeia Fechada) Sendo que na sexta vou adicionar além dos 2 de triceps paralelas e nos dias de dorsal vou adicionar barra fixa além dos 3 já propostos... A intensidade dos exercicios muda todo dia, as séries e as repetições também. Mais tarde depois do treino de hoje vou tentar botar a tabela aqui certinho e explicar pra vocês, to com boas expectativas e acho que vai ser bom... A única coisa que senti falta foi algo especifico para trapézio, o que acham? Vo ver se jogo um encolhimento 2x por semana em algum dia. Abraço a todos que vem acompanhando! To achando que vo no Assault mesmo, deixo o Xplode pra depois... Como consegui mais barato isso vai ajudar muito ;] 140 conto nele já deixa com um CxB massa. 1MR também me seduz bastante hahahaua, mas vou deixar pra depois também, gosto de dar preferência aos no's mais completos do que os concentrados. Mais pra frente com certeza ainda vou experimenta-lo, pra falar a verdade, minha intenção é experimentar o maximo possivel de todos =D abraços

Nunca ouvi falar não cara, vo dar uma procurada... e o Jack, já terminou? To em duvida agora entre o NO Xplode e o Assault, achei um cara vendendo aqui na cidade todos dois a 140, é um preço massa e num teria que pagar frete... abração!

Também fico mt puto, sempre soltam uma tipo "poo cara, com isso tudo que voce tá tomando se num guentasse esse peso ae também!" Hoje quando me perguntam só whey e albumina. Nem malto eu falo se não neguim vai achar que eu fico tomando intra treino pra dar gás e força HAUAHUAHAUHA, essa galera é foda.

Eu recebi o e-mail de confirmação +- na mesma época do juca e nada ainda aqui... Recebi um e-mail da promoção do OMEGA EFA na qual eu ganhei lá que eles fizeram no blog e nada ainda tb. Recebi o e-mail deve ter 1 semana de alguém da administração da GT Nutrition. Mandei os dados e perguntei se tinham como mandar o SRO, não houve resposta e to no aguardo né...

Eu provavelmente iria quebrar a cadeira que tava se tomasse Jack3d antes do simulado. Ia catar os ferros que tem na cadeira, arrancar fora e ficar dobrando feito papel ahuahuahuaauha Vo tentar isso quando tiver prova HAUAHUAHU

tá ok, mas eu tomaria umas 10 caps/dia do fish oil da growth. Tomaria não, eu tomo hahahauahua 2 potes da pra 1 mês...

@Mokuro @Topic Só uma duvida que não ficou claro pra mim, mas acho que tá meio implicita em: Tu é vegano né? Tomo o complexo B todos os dias no desjejum. Via oral mesmo, devido a um certo receio com agulhas hahahaha mas deve ser melhor sim a utilização injetavel.

A cara, isso vai de cada um. Acho que pode ser interessante durante o cutting, porque embora não seja o foco dele pode te dar um animo pra malhar, mesmo que seja piscicológico ao ver as veias aparecendo... abraços

Cara, acho que não tem problema mandar o termo antes do AEJ, ele vai até te ajudar a dar um animo pra correr... Tem gente que toma cafeína antes(que tem no lipo6), e é bom tomar água também. O jejum principal é o de alimentos, o lipo6 não vai atrapalhar o jejum. É o que sei a respeito, eu mandaria de manhã mesmo a primeira dose, mas vamo vê o que a galera tem a falar ae. Como tinha te falado, não sei mt sobre termos ;D

Tópicos sobre importação de suplementos vai contra as regras do forúm cara, e não pode por os sites também .-.

Também, depois desse pré-treino que tu tomava o Jack3dvai ser um Deus HAUHAUHAUHAUAH Mas é isso ae, nunca mais compre pré-treinos nacionais cara, são puro marketing...

Tempo de treino?

Foda é isso e a parada da dieta. Mas a maioria dos estudos mais recentes apontam o melhor uso do whey no pré-treino e não no pós.