Ex maconheiro

Ok mas se treinar e ficar na academia bastante tempo e sair quando tiver certeza que devo comer e descansar, e tomar multivitaminico para ter imunidade e ter um shape maior do que o maior powerlifter da história,acho que seja eddie hall ou halfthor bjornsson tomar halotestin e outros esteróides vou ter a maior força da história se tiver um BF igual o deles?

Quantas vezes por semana treina um strongman?

Não consegui ser um bodybuilder amador muito bom, então to querendo ser strongman,devo fazer o máximo de pesos possíveis durante o dia,devo treinar de segunda a segunda,como deve ser os macros do strongman?