Dr Bondan

Sou médico especialista em coluna em Chapecó /SC. As indicações para cirurgia de hérnia de disco lombar são: Dor que irradia para a perna (muitas vezes irradia até o pé) intensa e refratária aos tratamentos conservadores (fisioterapia, medicamentos, exercícios, estilo de vida, peso, etc) por mais de 45 a 90 dias (dependendo da literatura) OU dor irradiada que evolui com déficit neurológico progressivo (perda de sensibilidade ou de força, com piora, independente do tempo) OU Síndrome da Cauda Equina (hérnias que com primem raízes sacrais e comprometem os esfíncteres e região perineal) —> Tudo isso independente do tamanho da hérnia (existem hérnias grandes que podem não causar nenhum desses sintomas… Existem Hérnias pequenas que pode comprimir raízes de maneira significativa (por exemplo no recesso lateral ou foramen). Então cada caso deve ser avaliado individualmente. A maioria das hérnias discais melhora com tratamentos conservadores.

Sou médico especialista em coluna em Chapecó/SC. Pode treinar com hérnia de disco lombar sim (desde que a dor esteja localizada somente na lombar, sem irradiações e sem déficit). O fortalecimento auxilia na estabilidade da coluna e melhora a distribuição biomecânica de cargas. A falta de atividade de fortalecimento promove perda do tônus muscular e hipotrofia por desuso, piorando a sobrecarga do disco lesado, com chance de progressão da lesão. Evite neste caso carga axial combinada com flexão ou flexo-rotação do tronco. A grande maioria das hérnias discais reabsorvem ou cicatrizam espontaneamente com tratamento conservador. Porém, caso tenha dor que irradia para a perna ou alteração neurológica (perda de força ou sensibilidade), neste caso não treine, consulte com um cirurgião de coluna. No meu site tenho algumas informações relevantes sobre coluna vertebral