Pqnananii

[font="Comic Sans MS"][b]Puchalski vlw pelo post![/b] Eu TREINO msm membros superiores sem medo, e treino pesado sim, não vou pra academia fazer fisioterapia. Já tenho 27 anos e não kero meus braços flácidos daki à um tp, kero dar um tchau bem dado sem ter "pelancas" balançando pra lá e pra cá, amo treinar superiores, é o q tenho mais facilidade pra desenvolver, inferiores ainda to no caminho, mas já dá pra ver uma diferença grande pro q eu era antes. Amei o fórum, vim aki pesquisar e acabei me cadastrando por ter gostado desse post para nós mulheres! Obrigada Puchalski, sempre q tiver mais posta ai pra gnt! =) [b]Bons TREINOS para tdos nós!!![/b] [/font]