nextwinner

Valeu rapaziada pelas respostas. Intensificarei a mobilidade e alongamentos. Tenho algumas suspeitas. Voltarei aqui para dar a resposta final para ficar de aprendizado para futuros "paranóicos" como eu.

Pior que já, em todas as repetições mas pelo visto o bendito se move para a frente. Deve ser algo encurtado e só queria um certa esperança? Algum relato parecido.

Notei que meu pé esquerdo é "um dedo" mais a frente que o direito durante o agachamento. Alguém já passou por isso? Como resolveu? A resposta óbvia é um profissional, mas infelizmente no momento não posso consultar um. Quero saber se posso trabalhar neste problema com algum ajuste (alongamento e mobilidade?) Bom domingo a todos. Lembrando que não estou procurando uma pílula mágica. Descobri essa semana, estou pesquisando e tentando resolver só. Se alguém passou por isso e puder me dar um toque ficarei muito grato.