vitorbpx
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
vitorbpx respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Boa noite pessoal tenho 1,90 de altura, atualmente estou com 78kg, e na bioimpendancia estou entre 12% a 14% de bf, estou na dúvida se continuo até chegar os 10% pra começar um bulking ou se já dá pra iniciar. Comecei o cutting em Julho do ano passado com 89kg e uns 25% de bf estou usando apenas creatina e cafeina https://postimg.cc/gallery/Ffqx2FN