Primeiro quero deixar bem claro q não é fake as informações q posto aki.
me cadastrei no forum para dirimir minhas dúvidas.
vou detalhar melhor meus dados
Não é 10 anos de treino nao realidade são 12 anos,
esses dois anos a mais são a soma do tempo q fiquei pardo por lesões
e por motivo de saúde.
comecei a treinar aos 16 anos devido a um acidente grave que tive na adolescência.
portanto nao comecei a treinar por motivos estéticos e sim por recomendação.
Com isso a musculação tornou-se o meu esporte no qual faço até hj.
meu objetivo nunca foi ficar grande, prezo por definição.
minha dieta e suplumentação estão adequadas para o meu objetivo e meu estilo de vida.
esse ciclo foi proposto por amigos, e cada um fala uma coisa, por isso me cadastrei aki para
compartilhar informnações com pessoas experientes no assunto.
já ciclei com clemb e EC.
o clemb me deu muito colateral, até me atrapalhou nos treinos.
já está tudo comprado!
se alguém puder me ajudar, agradeço!