Pessoal estou voutando a treinar e meu bf esta bem alto
vou fazer um protocolo para baixar o bf e almentar minha massa magra
tenho 1,88 de altura 102kg e 24 Porcento de bf
Vou fazer uma diera hipo calorica
Vou fazer o seguinte protocolo
250mg de Dura Seg quart sex Total na Semana 750mg por 8 semanas
100mg actado de trembo Seg quart sex Total na Semana 300mg por por 8 semanas
20mg de stano horal de 8 em 8 horas por 4 Semanas
1 anastrozol 1 dia sim 1 dia nao.
Depois fazer um Cruize de 250 de Dura por semana
gostaria da opniao de voces se acrecento mais algum hormonio .
agradeço o fedbook de todos do Forum .