44 anos. 101 kg. 15bf. 1.86 altura. Treino há 6 anos, 5 dias por semana. Atualmente Cruise com 250mg de dura na semana.
Objetivo: baixar bf e maior hipertrofia
O que acham de adicionar Deca por 10 semanas e depois das 10 semanas continuar com apenas a durateston?
Estava pensando e queria a opinião de vcs:
250mg de dura na semana + 200mg Deca semana.
De acordo com o estradiol adicionar anastrazol semanalmente em doses baixas.
Cardio e dieta ajustados.