Boa tarde,
Galera sou novo nesse meio e gostaria de uma ajuda, vou fazer meu primeiro ciclo e tenho algumas dúvidas.
1ml de dura por semana, totalizando 10 semanas.
10 mg de Oxandrolone de 12 em 12 ( o q daria 20mg), totalizando 7 semanas.
A Oxandrolone começarei junto a quarta semana de dura, para terminar juntos.
Minhas dúvidas são as seguintes:
Primeiro: estou acima do peso, 1,72 de altura com 93kl, idade 39, mas já treino a algum tem com intensidade de segunda a sábado, fazendo no mínimo 40 minutos de cardio por dia.
Segundo: qual anti aromatizante devo tomar, quando tomar e qual quantidade.
Terceiro: a TPC como devo fazer, qual tomar, quantidade e quando iniciar.
Quarta: Vcs me indicariam a fazer cardio em jejum.
Quinto a Oxandrolone devo tomar em quais períodos, antes ou pós treino e o mesmo para a Durateston.
Agradeço muito se alguém tiver a paciência em me ajudar.