sillascvl

agora tudo fez sentido kkkkk

mano, o essencial é vontade e disciplina, uma dieta adequada e um treino bem feito já vão te trazer excelentes resultados, os suplementos são só a "perfumaria" ajudam um pouco e deixam algumas coisas mais cômodas, mas são bem dispensáveis

Se vai usar bola, seca antes de começar que eu garanto que vai ter resultados bem mais sólidos e até talvez menos colaterais, na minha opinião o seu bf está no limite do aceitável então recomendo que faça um cutting pra dar uma lapidada no shape.

Respondendo: Se os dados que colocou estiverem corretos, 150mg de masteron é uma dosagem muito baixa e particularmente acho que é jogar dinheiro fora, a partir de uns 300mg já tem um efeito bacana, só com 150mg você pode sim ter um pouco de resultado, mas entenda que vai ter que se furar dia sim dia não, então se vai passar por esse tormento que seja por excelentes resultados. faça exames antes, durante e depois que finalizar o protocolo, assim vai saber o que precisa arrumar

irmão, você tá sentindo colaterais de estradiol alto ou sensibilidade? se sim, pode entrar com um inibidor de aromatase e ver como o corpo responde, é bastante individual isso, se não tiver sentindo nenhum colateral do estradiol alto nem sensibilidade no mamilo, é tranquilo.

irmão, não tem necessidade nenhuma de tu usar mais que 300mg de testo, tu só vai se lascar de colateral e depois vai sofrer pra resolver

irmão, vou te dizer que é mais sorte do que qualquer outra coisa, mesmo que você faça exatamente da mesma maneira tem dias que vai doer, tem dias que não vai doer, terão aplicações que não vai sair nem uma gotinha de sangue, do mesmo jeito que terão aplicações que vai jorrar sangue e você vai ficar desesperado, vai ter dias que a agulha não vai querer entrar no musculo nem fudendo, do mesmo jeito que vai entrar facinho (lá ele). Enfim, seja bem vindo ao game

irmão, a glr já te deu umas dicas muito boas, vou acrescentar aqui algumas coisas que por experiência própria fui aprendendo com o uso de ae's, aplicação dia sim e dia não enquanto você ainda é iniciante só vai ser um consterno na tua vida, praticamente todo dia ter que se furar não é nada legal e com o bf alto c nem vai ver muita mudança no físico, prefira drogas de meia vida maior, vai ser menos agulhada na semana e vai ser melhor até você se acostumar, sobre o estradiol você controla tirando exames (essa é uma das partes mais importantes para quem usa hormônio) e a menos que sinta sensibilidade no mamilo ou algum colateral de estradiol alto, não use anastrozol. Só use esteroides se todo o resto (dieta, treino e cardio) já estiver bem alinhado e sendo feito de forma perfeita e constante.

por causa disso eu parei de utilizar, mas antigamente era "comum" nas academias da minha cidade usar isso junto com o pré treino, resultado dá, mas não acho que vale a pena zuar o estômago pra ter um rendimento a +

200mg por semana pode ser uma dose boa depende do individuo, qual sua altura? peso? BF? qual o objetivo? tenta dar uma lida nos conteúdos sobre ciclo aqui do fórum que vai te ajudar bastante

irmão, não vale a pena gastar com sarm, resultados serão pouquíssimos e os colaterais que pode ter não valem a pena pelo pouco ganho

muito agressivo esse corte mano

Como já foi falado acima, o que vai mandar e fazer diferença é a recuperação do individuo, se o cara consegue se recuperar bem, falando de recuperação tanto muscular quanto do SNC, não vejo motivo em tantos dias de descanso, mas o que acontece muito e aqui vou citar até o meu exemplo, algumas pessoas após 3/4 dias de treino intenso seguidos já começam a ficar letárgicos, cansado e sem disposição nesse sentido é proveitoso colocar um dia de descanso para que consiga render melhor no próximo treino, eu sempre deixo a sexta como dia de descanso para que eu consiga treinar pernas bem no sábado e tem me trazido ótimos resultados tanto em rendimento quanto em hipertrofia

Mano, eu treino por pura estética e se um dia tudo der errado eu viro um prostbuilder e já era kkkk

irmão, sinceramente acho muito exagero já que como disse que está voltando a focar na dieta e treino, se for usar tudo isso vai dar resultado sim, mas do mesmo jeito que dá resultado vai dar colateral, eu consideraria usar só testo em uma dose menor e deixar a deca pra usar só futuramente, trembo nunca tive nenhuma experiência, mas acredito que não seja o momento de utilizar também.