barra fixa

Pensei na forma pratica de obtenção de resultado sem a aderir a novos equipamentos mais. pensem em uma pessoa que esta morando em um codominio ou apartamento, não tem condições para treinar, e gostaria de fazer algo para o corpo.A barra fixa é um exercicio mais amplo, e que exige pouco investimento para tal. a formula consiste em sensações diferente dos musculos,estmulos ,sem cair na rotina.Valeu.Ainda gostaria da analogia de voçês, Rotina nos exercicios é cruel ,

gostaria de saber do forum os pros e contras da adaptação da barra w na barra fixa. me descupem sou pessimo com computadores objetivo trabalhar maior numero de musculos possiveis num so exercicio