eu tenho 17 anos era obeso e tinha 30% de gordura malho 5 veses por semana a 1 ano e meio, mas minha barriga ainda faz dobra e tenho culote,ginecomastia o que eu faço falaram q eh impossivel ex-gordo ficar com definição, pretendo operar da ginecomastia.
atualmente trabalhando para ganhar massa
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