doctorwin

Agradeço os feedback pessoal. Bem treino a tempos como relatei agora experiência com ergonômico é a primeira procurei um coach tirei dúvidas e o resultado final foi este protocolo. Vim até aqui ver se consigo mais alguma informação além do que estudei por conta e o que o coach passou. Então para esclarecer estudei mas tenho meu limite coach e um da floresta com youtube e patrocínio dos suplementos mais famosos entao não é um ze ruela da esquina 0 experiência. Mas me parece que mesmo assim tá cágado kkkk. A questão é da para aproveitar algo ou aborto tudo é volta do zero. ? Lembrando que ela estou na dieta passada e treino entrando no 4 mês deste coach. Eu por conta era algo totalmente diferente .... 2600kcl treino diferente e protocolo imaginado enantado 2x na semana coletando exame a cada 4 semanas e após 12 semana jogar um Ester 18 deca etc para testar a reação. Bem aceito sugestões de adaptação ou aborta o projeto e recomeçar do 0 con outro coach ou sozinho mesmo com ajuda do fórum fazendo o básico do básico 1grama testo por 1 ano manipulando dieta a cada 4 meses

Então este protocolo quem passou foi um coach junto com minhas dúvidas e opiniões. Não sei se pode citar nomes no fórum mas é um coach real com atletas e troféus etc Mas como é meu 1 contato e apesar do cadastro novo acompanho o fórum a muitos anos vim até aqui perguntar. Em resumo era para ser um cruise para manter produtividade e ter 1 contato com os produtos

O HCG acabou saindo no tópico errado. Mas seria para manter a parte gonadal para se precisar parar se mais suave a recuperação do eixo . Fundamentei no tópico do fórum tudo sobre HCG Boldenona pqPra desempenho e estudo, apesar da boldenona ter um efeito deletério como dizem. Eu entendo que todo hormônio tem esse efeito, vai depender das dosagens. Para fins de desempenho (150mg boldenona + 250mg a 375mg enantato) cognição etc Cogitei em 8 a 12 semanas só da testo. Mas como a dose é baixa e minha natural já é alta e a bold e baixa dose pensei em começar nas 2.

Idade 35 - Altura 1.76 - Peso 82 - Medidas(braço,peito etc) - peito - 101. cintura 81 - braco contraido 43 - coxa 68 - Percentual de gordura(BF) 15 - Tempo de treino 3 anos constante - 15 anos entre idas e vindas - - Objetivo 1- qualidade de vida 2- estetica . Em geral treino a vida toda por prazer ou arte marcial 10 anos direto competidor etc e/ou musculacao. no momento 3 anos focado apenas musculacao. vou fazer isto até morrer pq sou muitoagitado e se nao exercitar ate morrer todo dia fico no tedio.( treino seg a sex, cardio 40min toda manha bicicleta). Primeiro contato com ergogenico, pretendo manter o cruise por um bom tempo. objetivo primordial é o meu trabalho que depende de raciocinio e disposição. testo natural em 890 total 0,478 livre .estradio 30pg proclatina 5.47ng t4 1.23. - Estrutura do ciclo protocolo 125MG/WEEK BOLDENONA (SEG – QUA – SEX) 375MG/WEEK ENANTATO (SEG – QUA – SEX) duvida: como aplicar isto ai mistura tudo junto ou seringas separadas ? protetores tudo junto desde o inicio ou somente se ver colateral ? PROTETORES HCG: 250UI SEG – SEX ANASTROZOL: 0.25MG DIA SIM, DIA NÃO (QUANDO SOLICITADO) VITAMINA B6 500MG 1X DIA dieta 1- cafe 3 ovos e 200 g de abacaxi 2- 150g arroz 225 frango, peixe, patinho . vegetais 240g e 1 colher de azeite 3 whey growwth + 8g creatina 4 150g arroz 225 frango, peixe, patinho . vegetais 240g e 1 colher de azeite 86G GORDURA 1.3G CARBOIDRATO 1.8G PROTEINA 1900KCAL Gostaria de opnião dos mestres sobre o ciclo