trbc

Não nego que agora que tu falou eu fiquei me imaginando com uma balança nos selfie services. Não consigo não pensar o como isso é um pouco de "enxugar gelo" pois as vezes lá na cozinha a pessoa bota uma garrafa de óleo pra fazer 5kg de arroz ou macarrão. Também alguém atrás de mim me vendo e esperando pesar,kkk Mas vou amadurecer a ideia.

Porra! aí eu botei fé em vc viu! Queria ter esse foco

kkk, as vezes eu acho que a humanidade está perdendo a capacidade de leitura em nome da lacração.

levar uma balança no selfie service?

Você ficou quanto tempo nesse protocolo? Ainda está deca only? Seu post me fez cogitar fazer um protocolo deca only com estradiol. e o que mais em atraiu foi a parte do ficar mais zen. Como foi isso durante todo o período? vlw

Meu intuito seria buscar relatos e dicas de gente mais experiente na rotina de medição de macronutrientes no dia a dia. Eu quando comecei, fazia por 1 semana para ter uma "noção"(usando o my fitness pal e uma balança de cozinha) e depois ficava o resto do mês indo no olho, depois comecei a fazer em gaps maiores e acabei relaxando muito. No meu caso, as vezes saia do home office tinha que comer mto fora ou tinha que viajar, o que me desanimava um tanto com isso. Eu acho muito pé no saco e me onerava demais. Alguém aí tem uma rotina/estratégia/"algoritmo" bom para um boa medição dos macronutrientes ingeridos no dia a dia? Vlw

Fiz cotação em 3 farmacias de manipulação de 120cps de 10mg de stano. 2 deram a cotação em torno de 360 reais e outra de uma de 155. Dá para confiar nessa de 155? Para quem costuma comprar em farmacia, quando costuma ser? vlw

Congelou onde? e que quantidade? Todas as doses em um só recipiente (bujão, seringa...) ou apenas uma dose/aplicação?

Ou seja...nem com acompanhamento medico a gente não se sujeita à esse limbo? É triste haver tão pouca pesquisa nessa área.

cambio

Nesse aspecto, sem duvida...o calibre interno da agulha de 0,3 deve ser 0,1...quase um capilar. Eu demorei praticamente 60 segundos para injetar 0,5ml,kkkk Eu acho que a primeira vez ficou dolorido pq fui meio que sem jeito e "sambei" demais a agulha dentro do braço.

Apliquei nos 2 ombros já e a impressão que fiquei: A aplicação(90º e 'apertando fundo") em sí é uma "delícia" é mais suave que tirar meleca do nariz, ou faca quente na manteiga porém, minha impressão é que o pós injeção é bem mais dolorido. um dos ombros já está há quase 2 dias meio dolorido. Não sou acostumado a aplicar no ombro, sempre apliquei no glúteo, portanto estou preso nessas 2 variáveis.(sem contar a variável de que parte dessa testo pode estar sendo absorvida pelo tecido S.C.)

Alguém tem alguma fonte de algum artigo(caso não, relatos clínicos) que faz uma relação detalhada entre a alta/baixa aromatização , redução(->DTH) e especificidade de hormônios(nandrolona,boldenona,testosterona) com a mudança de humor(estresse e agressividade)? Tenho visto um pouco de contradições em forma de relações diretas e inversas. Ex: aumento de estradiol aumenta libido e ao mesmo tempo diminui !?!?? No caso meu interesse estaria voltado mais ao humor.

Vdd, o embolo da a seringa de 1ml é fica bem mais "livre", ideal p/ quando o local da auto aplicação não tem muita posição/pegada.

Alguém já aplicou com alguma agulha de 13mm no deltoide?

https://youtu.be/bAluKd6ZflI?t=94

Dextrose tem um índice glicemico muito alto. Eu taco Waxy maize que é bom e barato(23R$ o kg). Quando to usando um pouco de proteina da soja(que tem sabor horrivel mas tem um bom preço e é ótimo nutricionalmente) taco um pouco de palatinose(que é um dos melhores sup de carbo, porém meio caro 85R$ o kg) para adoçar. Mas tb é uma boa tacar as farinhas que a galera mencionou em cima. Ps: waxy maize é um pó meio fumacento e viscoso...é um saco ficar manipulando ele pq vc se meleca todo,kkk

obrigado pelos relatos, brother! abss

e vc tem 1,90 com 95kg? qual a "marca" do seu éster?

Emagrecer tanto em tão pouco tempo não é nada saudável. Existe um fator psicológico muito grande envolvido nos hábitos alimentares e mudar nunca é fácil. Claro que as pessoas estão sempre em patamares diferentes e para algumas é mais tranquilo. Começar a comer mto pouco pode te dar um efeito rebote mto grande. Vc uma hora chuta o balde. Acho que primeiramente vc precisaria fazer uma educação alimentar com um nutri para entender melhor o que vc come. E para ter algum resultado "rapido" nesses poucos dias, no seu caso eu iria comer basicamente só carne vermelha nesses primeiros dias e alguma salada que vc ache bem gostosa(sem aqueles molhos fajutos), kkkkk. Come balde de salada. Acho que um dos principais pontos para quem está fazendo qualquer tipo de dieta e já ter sua alimentação do dia pronta/planejada. Pq se vc espera sentir fome para decidir o que vai comer, seu discernimento cai lá embaixo e vc vai querer comer qualquer merda, principalmente as merdas. É tipo ir fazer supermercado com fome e fazer o mesmo logo depois de almoçar. Os itens comprados serão bem diferentes.

Eu não tenho objetivo de competir ou virar um armário ambulante que nem dobra os cotovelos(com todo o respeito a quem curte esse shape), portante um blast de 2ml DSDN pra mim nunca acontecerá. Tenho nem receptor androgênico pra isso tudo. Vc faz blast de 7ml por semana?

então... no cruise, estou aplicando 0,3 ou 0,35ml por aplicação (DSDN) o que dá 1,225ml/ semana e conseguentemente 306,25mg por semana. Mas no blast já subo para 0,5ml por aplicação(DSDN) e nesse volume as aplicações já começam a causar um pouco de "dano". Sai um pouco de sangue quando tira a agulha e tem um leve desconforto no local. Quando é 0,35 , da para dar um soco no meu gluteo e eu não sinto nada. Isso é a explicação da aplicação de DSDN, pois se eu aplicasse 2x por semana por exemplo, cada aplicação(no blast) seriam quase 1ML(0,9) para ter a mesma dose e por experiencia própria, em que por razões de viagem no exterior tive que aplicar 1x por semana em um cruise, foram as piores aplicações. No meu ver,algo pessoal mesmo, o dano no tecido é bem menor quando é feito em várias aplicações e menor volume do que poucas em maior volume. Sobre o spot do ventrogluteo, alguém tem algum video bom? vlw galera

já fiz no deltoide e não gostei muito não. Eu realmente queria achar direito esse spot para aplicar. Os vídeos que vejo na internet não me dão segurança nenhuma quando eu tento achar em mim. só consigo pensar que vou atingir "furar o osso" kkkk. é uma insegurança mesmo

Aplicar um menor volume e diminuir picos e vales. Vi que quando aplica menos de meio Ml é quase como não se tivesse tomada a injeção. Nunca da calombo ou sensibilidade. Quando apliquei quantidades maiores em torno 1,5 ml por estar no exterior e ter complicações na rotina, ficavam calombos por mais de um dia e as vezes até uma pequena mancha roxa. Durateston tem 60% dos seus esteres de meia vida curta e media(12%,24%,24%. Propionato, fempropionato e isocaproato)fazendo com que um uso em intervalos maiores que 3 dias haja consideráveis picos e vales(o que altera mto meu humor). A piori,do jeito que estou aplicando está de boa e nunca tive nenhum sinal de fibrose ou etc. É mais por uma questão de otimização mdo processo. Principalmente quando vou viajar. Levar agulha na bagagem de mão as vezes dá B.O no raio X. Sem contar que no dia que aplico no glúteo fica ruim de fazer vários exercícios de perna.

Opa galera, eu aplico DSDN há um tempo no glúteo e estava pensando em começar a fazer subcutânea, pois apesar de estar acostumado, são quase 200 agulhadas em 1 ano e acho que isso vai facilitar um pouco a rotina de aplicação. 1- A princípio iria aplicar na região do abdome, mas já vi médico falando que por ali tem mais risco de aromatização.Procede? 2-Outro lugar seria o vasto lateral, mas não sei por que não sinto confiança nenhum nos videos que vejo da galera aplicando. Vejo lugares que colocam na parte superior externa do vasto lateral, outros no terço médio e ainda falam sobre fazer prega(eu não consigo fazer prega na perna nem com esforço. Se alguém puder ajudar a dar essa luz com orientações mais precisas/videos eu agradeço. Adendo: Vi que o estudo de se usar a testo que a principio foi "projetada" para aplicações intramusculares em aplicações subcutâneas foi por uma constatação de que uma grande maioria das pessoas que faziam trt e achavam que estavam aplicando intra muscular, na vdd estavam aplicando subcutânea.( https://youtu.be/bAluKd6ZflI?t=94 ) Então me pergunto também se eu poderia usar o spot do gluteo usando uma seringa hipodermica.