UFO22

calma chassy de grilo, vai xurriar ainda mais se ficar puto

ihh a loirona voltou genteee. E nao ta trazendo nenhuma informação relevante, só dizendo "mimimimimi". Ai nao, campeao, ai nao.... Vai la fazer seu leg de ladinho.

de repente vc gosta é da outra fruta e nao sabe

Calma gordinho, vai comer um doce que vc se acalma. Pela sua altura e peso vc ta precisando de um protocolo de emagrecimento, usa o DNP lá com o jovem do outro tópico.

Como ta se comportando a sua frequência cardíaca de repouso? Muito acelerada? Vc está aferindo a pressão arterial pra ver se está tendo alguma mudança?

Pix pra vc??? Ta de brincadeira, ne? Fala fala fala e nao acrescenta nada, é o famoso "brabao" de internet. Ja na academia usa luva e almofadinha pra agachamento, garrafinha track & field...fala serio baixola, vai estudar. Pra responder o que vc responde é melhor só ler e ficar quieto.

quer ver foto de macho vai no xvideos amigao, aqui é pra trocar ideia sobre treino.

Ah... pronto, o naturalzao do forum ai parei mesmo, vai perder o cabaço primeiro depois tu vem opinar algo fala sério.

Usamos doses absurdas de hormonios e vc vem me falar " ainn diminui o whey que vai fuder seu rim?? ta de brincadeira ne fera". Nao sei tudo nao, mas nao aceito comentarios que nao constroem nada e sao apenas "falar por falar". Pra falar o que vc falou é melhor ir bater uma bronha.

Sobrecarregar o rim???? parei por aqui hahahahahahahah Muitos fisiculturistas brincam chamando de contraceptivos, entendo que vcs frangos de internet achem estranho. Mas obrigado pela sua super dica, realmente acrescentou muito kkkkk

Dorsal sempre foi meu ponto fraco, tento até reforçar a dieta nesses dias mas vou ficar mais atento a isso. sim, olha esse abdome amigão, fala sério, vai afinar essa pele antes de querer dar uma de gostosão. Ta parecendo crossfiteiro e quer meter a marra? Pra cima de mim nao, amigao.

Ja sei a opiniao dele, queria ver a de mais gente tambem, até pra ver o nível que encontro aqui. Mas ao me deparar com um cara retido como vc, já desanimo e muito.

No tem como levar a sério a opinião de um cara com o shape igual o seu, fala sério amigao. Eu com 3 anos de treino ja era melhor que isso ai. Vc opinou nada, nao acrescentou nada, só criticou atras do seu pc, comendo doritos. Nao é jogar fora o ovo e sim controlar a quantidade de gordura ingerida por dia, seja em gramas ou em porcentagem e estava estourando um pouco, ai ao diminuir um pouco a quantidade de gemas consegui abaixar o total de gordura da dieta sem ter prejuizo nas proteinas, esse foi o proposito. Vc falou, falou falou e falou e só falou merda. Ate agora nao deu sugestao nenhuma, só criticou. "ainnn isso é ruim" " ainn isso é uma merda" " ainnn isso é bla bla bla....SUGIRA ALGO NO LUGAR ENTAO, AMIGAO. Pra ficar falando por falar nao preciso de sua ajuda, ate pq, nao ajudou em nada. O coach é grande, seco e ja ganhou varias competiçoes e vc fala que ele nao sabe o que fa fazendo?? VC que sabe, ne...rs

J tive 3 abcessos com stano e duas internações, uma delas quase deu sepse. Meu dou muito bom com stano )em termos de shape) mas se vc descuidar se fode muito muito rapido.

esse bloqueio do T3 nao da rebote no pós? isso por si só ja faz vc reduzir gordura, seria interessante um controle sem mudança na dieta pra realmente ver o poder dele sozinho, ja viu algum relato assim?

Experiência com Ae's(ou seja tempo de uso): aproximadamente 20 anos .Idade 38 .Qual foi a droga que te causou tal efeito adverso: stano, 3 abcessos e 2 internações, uma quase deu sepse e fui pro saco .Colaterais e se ele foi resolvido pós ciclo.(Ex: Agressividade,espinhas,atrofia testicular e etc.): atrofia testicular e libido zoada ate hj .Se fez as devidas proteçoes no ciclo. mais ou menos .Tempo de treino: 22 anos

é que tem o opinar, o criticar e o opinar e criticar, ajudando. Esse último me interessa, o resto nao agrega nada. Só vir e criticar é mole, ainda mais sem shape nenhum e atrás de um pc. so jogo no pelo

Quem tem ginecomastia vai saber mais cedo ou tarde mas os sintomas principais sao o peito começar a ficar bicudao, pode coçar ou nao. Geralmente começa a ficar mais duro e arrepiado, vc coloca uma camisa e parece que ta com o farol aceso.

uso bomba ha 20 anos, minha libido é zoada meu amigo mas é o preço

A área de secção transversa do quadríceps é enorme, já o do posterior nao. Entao a chance de lesao tb é maior nesse músculo, mas pelo visto foi só um stress do treino, adaptação a um novo volume de exercícios para essa regiao. Ja lesionei o posterior uma vez "zerando" a flexora, tive que ficar uns 10 dias off de posterior. Hoje em dia prefiro jogar menos peso e mais cadência.

Pode treinar normalmente, como qualquer pessoa normal. única dica que eu te daria é pra treinar sempre pesado já que vc tem uma tendência maior de perda de massa muscular e menor absorção de algumas vitaminas e minerais (provavelmente, nao é regra geral, mas na maioria das vezes há a necessidade de suplementação). No seu caso eu daria muita atenção a essa parte nutricional, mair ou igual até que o próprio treino.

ja treinei assim algumas vezes mas direcionando mais os exercicios isolados como as cadeiras e mesas onde o ângulo articular é menor, forçando menos amplitude multiarticular e mais uniarticular, o que pode ajudar a proteger a regiao lesionada mas estimulando ao mesmo tempo os outros musculos. Exemplo: se nao consegue fazer agachamrnto esses dias, aumenta as series na extensora, flexora e variações já que nao forçam tanto a regiao do adutor (virilha) e ao mesmo tempo te permite estressar o quadriceps e isquiotibiais.

Meu principal ponto fraco é a musculatura posterior da coxa e os dorsais. Treino 2x na semana dorsal e 2x semana posterior, cerca de 32 séries totais para dorsal e umas 24 pra posterior pois treino perna tudo de uma vez, entao tem outros exercícios tb como agachamento, leg, extensora etc O que vcs sugerem pra otimizar esses pontos fracos? Jogar 3x por semana cada um desses músculos, controlando treinos mais intensos (pesados) com alguns mais leves? Nunca me preocupei em corrigir assimetrias então toda dica é bem vinda. Vcs acham que vale a pena, nesse caso, treinar posterior "isolado"? Pegar 3x na semana e jogar romain deadlift, flexora deitado, em pé etc? No caso treino perna tudo no mesmo dia, seria novidade pra mim "isolar" posterior, nao sei o que vcs acham em relação a isso.

eu uso o anastrozol desde o primeiro dia senao é gineco na certa no meu caso

HCG nao precisa de receita, manda ver